วันก่อนได้คุยกับน้องคนหนึ่ง ที่กำลังมีปัญหาชีวิตจากความรัก
ซึ่งตอนนี้กำลังยังอยู่ในช่วงแรก ๆ ของการทำใจ

ผมรู้ดีว่า ทุกเวลาในช่วงนี้ของเธอ จะผ่านไปอย่างช้า ๆ มืดมน และวนเวียน
เพราะก็เคยเป็นมาบ้าง...

เมื่อผมได้คุยกับใครที่กำลังมีความทุกข์อยู่ ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม
ผมมักปลอบใจเขา และบอกเขาให้คิดถึงธรรมะว่าด้วยปัจจุบันขณะ

ผมทำงานด้าน Presentation ครับ ชีวิตคุ้นเคยกับคำว่า Present ที่หมายถึง
การแสดงให้เห็น (show, display, introduce)

ยังมีอีก Present หนึ่งนั่นคือ Present อันหมายถึงปัจจุบันนี้...
....ซึ่งบางทีเราลืมที่จะอยู่กับมัน!

ตอนเด็ก ๆ เรียนวิชาไวยกรณ์ภาษาอังกฤษเรื่อง Tense
มันจะมีรูปแบบที่เป็นเหมือน สูตรสมการ

อย่าง Present Simple นี่ รูปแบบคือ
Present Simple = "Subject + Verb 1 + (Object)"

ประธาน+กริยาช่องหนึ่ง+กรรม
นั่นคือไวยกรณ์อังกฤษเกี่ยวกับ Present Simple

แต่ถ้าเป็น Present Simple เพื่อช่วยดับทุกข์นี่
คงไม่ต้องมีสูตรใด ๆ ครับเพียงแปลความหมายให้มันใหม่ว่า

Present Simple = "ง่าย ๆ แค่อยู่ในปัจจุบัน"


ผมว่ามันเป็นสิ่งที่เราควรมองและควรฝึกฝนปฏิบัติไว้ให้ชิน
เมื่อใดที่มีทุกข์ ให้เรากลับมาอยู่กับปัจจุบันนี้ให้ง่าย และเร็วที่สุด
แบบ Present Simple

เมื่อมีความทุกข์เกิดขึ้น จากที่ครั้งหนึ่งมันเคยสุขเหลือเกิน
ขอให้คิดว่า จงเรียนรู้ที่จะไม่เอาชีวิตของเราไปผูกไว้กับอดีต
ถึงแม้มันจะเคยหอมหวาน และเลิศเลอเพอร์เฟกต์เพียงใดก็ตาม
เพราะตอนนี้มันได้กลายเป็น Past Perfect ไปแล้ว

มันไม่ได้มีอยู่จริงอีกแล้ว!

รวมไปถึง อย่าได้คิดกังวลถึงความทุกข์ ที่จะมาในอนาคต
ที่กำหนดเป็น Future Continuous เพราะยังไง ๆ มันก็ไม่มีใครรู้
ว่าถึงเวลานั้น มันจะเป็นไปดังที่เราคิดหรือเปล่า

ขอสรุปเป็นคำคมแบบสัมผัส ๆ ว่า

"อย่ากลัวต่ออนาคต อย่าโศกสลดต่อความหลัง"


ชีวิตเรามีแต่ Present Simple เท่านั้นที่จับต้องได้ และมีอยู่จริง
ใช่แล้วครับ มันก็คือ ....ลมหายใจในขณะนี้

ในเรื่อง Tense นี่ยังบอกไว้ด้วยว่า Present Simple
ใช้กับเหตุการณ์ที่เป็นจริงเสมอ หรือเหตุการณ์ที่เป็นไปตามธรรมชาติ

เพราะฉะนั้น จงฝึกอยู่กับความจริง....ในปัจจุบัน

ถ้าทำได้อย่างที่บอกนี่ คุณจะรู้ว่า Present ที่แปลได้อีกว่า "ของขวัญ" น่ะ
มันมีค่าขนาดไหน ....

สุขสันต์วันจันทร์ครับ