ผ่อนคลายความเครียด !!! ช่วงสอบ.


การสอบเป็นเพียงการวัดประเมิน...ในการเรียน ไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต

สำหรับช่วงนี้..เป็นช่วงสอบเด็กมหาลัยทุกๆ คน แต่ละคนเคร่งเครียดมากใน

การสอบ.... มาเครียด มาขยัน เอาช่วงนี้ อย่างเดียวคงไม่ทันแล้วมั่งง อิอิ สำหรับ

ประสบการณ์ของตัวเองตั้งแต่เรียนมาก จนถึง ขณะนี้ ปี 4 แล้ว  ก็ไม่ได้เครียด

อะไรมากค่ะ โดยมีเทคนิคดังนี้    

  •  จดบันทึกทุกครั้งที่อาจารย์สอน

  • มาค้นคว้าเพิ่มเติมจากอาจารย์สอน

  •  เคลียงานทุกอย่างที่ อ.สั่ง โดยไม่ค้างงาน (อ.มหาลัย ไม่ตามทวงงาน ต้องรับผิดชอบตัวเอง)

  • ก่อนสอบ 5 วัน นำสมุดบันทึก ที่จดทุกคาบ   มาอ่านและสรุป ตามความเข้าใจ ไม่เข้าใจตรงไหน อย่าทิ้งไว้เป็นเพียงแค่การสงสัย ให้ถามอาจารย์ หรือค้นคว้าจากแหล่งต่างๆ

  • มีเวลาก็พักผ่อน ผ่อนคลายบ้าง

  • ถึงเวลาสอบ  วิชาไหนสอบก่อน ก็นำที่สรุปไว้ มาอ่านทบทวน อีกครั้ง

  • ไม่ต้องกังวล ในการทำข้อสอบ (บางคน นอนไม่หลับค่ะ ตื่นเต้น..)  

  • ให้คิดเสียว่า การสอบ คือ การมาเรียน ทำให้ดีที่สุดแล้วกัน

  • มั่นใจในตัวเอง (อย่าตามเพื่อนบอกทุกอย่าง บางทีเพื่อนก็ไม่รู้เหมือนกับเรา ....อิอิ)

  • อ่อลืม ! ต้องมี สติ สมาธิในการสอบนะค่ะ

สอบเสร็จแล้วให้รางวัลกับตัวเองด้วยนะค่ะ เพราะ

"เราทำดีที่สุดแล้ว" 

* โปรดใช้วิจารณญาณ ในการอ่าน เพราะ เป็นความเชื่อส่วนบุคคล....อิอิ

บางคนอาจมีวิธีที่ดีกว่านี้นะคะ...แต่วิธีนี้ ผู้เขียนใช้มาตลอดคะ และสอบผ่านทุกวิชาด้วยคะ   

หมายเลขบันทึก: 211909เขียนเมื่อ 26 กันยายน 2008 23:20 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2012 02:20 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (1)

สวัสดีค่ะพี่บุษบา

หนูก็ได้เข้ามาบล็อกของพี่และได้อ่านเรื่องผ่อนคลายความเครียด !!! ช่วงสอบ. หนูต้องขออนุญาตพี่นำเอาเทคนิคนี้ไปใช้ด้วยนะค่ะ

นี่เป็นครั้งแรกของหนูที่ได้เข้ามาแสดงความคิดเห็นในบล็อกจากที่ได้มีบล็อกเป็นของตัวเอง

ขอบคุณค่ะสำหรับเทคนิค แค่นี้ก่อนนะค่ะ สวัสดีค่ะ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี