อาหารเพื่อสุขภาพ
พิซซาไม่ได้เป็นแค่อาหารขยะ
ถึงแม้ว่าพิซซ่าจะเป็นจานเด็ดสวยประหารสำหรับสาวๆที่กำลังลดความอ้วน
เพราะมันอุดมไปด้วยไขมันแต่ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นอาหารขยะ ในพิซซ่า 1
ชิ้นมีของดีๆที่มีคุณค่ากับร่างกายเพียบเหมือนกัน.....
1. พริกหยวก ยิ่งเป็นพริกหยวกสีแดงยิ่งมีวิตามินซีและวิตามินเอสูงกว่าพริกหยวกสีเขียวถึง 9 เท่าแน่ะ
2. ทูน่า เป็นปลายอดฮิตของคนรักสุขภาพ มีกรดไขมันอิ่มตัวต่อหัวใจช่วยให้ผิวสวยและมีสารบำรุงสมองด้วย
3. ผักขม อันนี้เหมาะสำหรับสาวๆทุกวัย เพราะมีธาตุเหล็ก ให้แคลเซียมและสารแคโรทีนอยที่ต่อที่ต่อต้านริ้วรอยมากกว่าผักชนิดอื่นๆ
4. แอสพารากัส หรือหน่อไม้ฝรั่ง เป็นผักที่ให้กากใยสูง ช่วยทำความสะอาดลำไส้ และทำให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น
5. ออริกาโน ออริกาโนเป็นเครื่องเทศอาหารเม็กซิโก และอิตาเลี่ยน เหมือนกับอาหารไทยต้องคู่กับน้ำปลา เครื่องเทศออริกาโนมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์มากกว่าสมุนไพรทุกชนิด กินแล้วผิวพรรณแข็งแรง แถมยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
