หากมี "ตัวปัญหา" ที่ทำให้เราโกรธ เราควรทำอย่างไร?


สิ่งที่ควรทำก็คือ 

นั่งลง "ทับ" ตัวปัญหานั้นซะ  

"ทับ" ไปจนกว่าจิตใจเราจะสงบลง 

แล้วความโกรธก็จะคลี่คลายไปจากเราเอง 

ลองดูสิ

ด้านล่างมีภาพตัวอย่างด้วย

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ปล. ไม่ใช้แสตนด์อิน ไม่มีเอฟเฟกต์ ไม่ใช้สลิง จริงทุกประการ


ที่มา : Forwarded mail