|
|
ฉันทะ คือความรักและพึงพอใจในงาน มองให้เห็นคุณค่าของงานที่ทำอยู่ว่าทำแล้วได้ประโยชน์แก่ตน แก่เพื่อนร่วมงาน หรือบริษัทอย่างไรบ้าง เพราะจะทำให้เกิดเป้าหมายและความภูมิใจในหน้าที่ของตน ทำให้เกิดความรู้สึกมั่นใจในการงานของตนเองว่าได้ช่วยทำให้เขาเหล่านั้นดีขึ้นประหยัดมากขึ้น หรือปลอดภัยมากขึ้น เป็นต้น |
|
|
วิริยะ คือความขยันหมั่นเพียรกระตือรือร้นในการทำงานจงสร้างหรือแสร้งทำเป็นกระตือรือร้นกระฉับกระเฉงตลอดเวลาแล้วท่านจะรู้สึกถึงความแตกต่างของความรู้สึกเฉื่อยชาที่เคยเป็น จะทำให้ท่านสนุกสนานมีชีวิตชีวาตลอดทั้งวัน |
|
|
จิตตะ คือความเอาใจใส่ต่องาน ฝึกให้มีสมาธิต่อการทำงาน กำหนดจิตให้จดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ จะทำให้จิตตั้งมั่นเป็นสมาธิและเป็นสุข |
|
|
วิมังสา คือความไตร่ตรองพิจารณาด้วยสติปัญญา โดยสนุกกับการทดลองและปรับปรุงคุณภาพของงานที่ทำให้ดีขึ้นเสมอ เพราะไม่มีใครรู้ในงานของท่านดีกว่าตัวท่าน และขอให้มีมุมมองแนวทางใหม่ ๆ ที่ดัดแปลงแก้ไขให้งานของตนดีขึ้นแม้จะเป็นสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ตาม |
พื้นฐานการเยียวยาผู้ป่วยไตวาย
จงกล้าเปลี่ยน....
ข้อเท็จจริงในผู้ป่วยไตวาย
ภก.ศุภรักษ์ ศุภเอม
ผู้ป่วยไตวาย ถือ เป็นผู้ป่วยหนักกลุ่มใหญ่ที่สุด ในอำเภออุบลรัตน์ คือมีมากกว่า 220 คนเลยทีเดียว ผู้ป่วยไตวาย หลายคน ต้องทุนทุกข์ทรมานจากการไตวาย เนื่องจากโรคไตวาย มีภาวะแทรกซ้อนมากมายได้แก่ ซีด อ่อนเพลีย ไม่มีแรง คัน หลายคนมีโรคหัวใจแทรกซ้อน บางคนมี อาการผมร่วง คนไข้ไตวายหลายคนปัสสาวะไม่ออก ทำให้ตัวบวม เหนื่อยหอบได้ผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้ายโดยมาก จะเสียชีวิต เนื่องจากการเข้าถึงการฟอกไต ยังเป็นสิ่งใหม่มากของ ผู้ป่วยในชนบท ทั้งที่ปัจจุบันผู้ป่วยสามารถล้างไตผ่านทางหน้าท้องได้ฟรีแล้ว
สำหรับผู้ป่วยไตวายที่มีค่า Cr ตั้งแต่ 1.7 -6.0 mg/dL นั้นยังไม่ใช่ไตวายระยะสุดท้าย ยังมีโอกาสรอดชีวิต โดยไม่จำเป็นต้องฟอกไต โดยเฉพาะในคนไข้ที่ไตวายมาไม่นานค่า Cr มักต่ำกว่า 3.5 mg/dL ยังมีโอกาสฟื้นฟูสภาพไตได้ โดยเราต้องดูแลผู้ป่วย ให้ดี เพื่อที่จะจัดการ ลด ภาวะทำลายไตของร่างกายซึ่งได้แก่ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะความดันโลหิตสูง ภาวะยูริกแอซิดในเลือดสูง นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องหลีกเลี่ยง สารทำลายไตได้แก่ เกลือโซเดี่ยม และยาบางชนิดอีกด้วย ดังนั้นการเยียวยาผู้ป่วยไตวายก็เพียงแค่
1.
ควบคุมความดันโลหิต และระดับน้ำตาลในเลือดให้ใกล้เคียงค่าปกติ
2.
จำกัดการบริโภคเกลือ และน้ำของผู้ป่วย
3.
รักษา โรคเกาต์ ด้วยยาลดกรดยูริค
4.
หลีกเลี่ยงยาและสารที่มีพิษต่อไต
5.
เสริมกำลังใจ ชมเชย หาจุดแข็ง เพื่อให้คนไข้เปลี่ยนพฤติกรรม
6.
ลดข้าว และแป้ง หากน้ำตาลในเลือดสูง
7.
ออกกำลังกายเบาๆ เป็นประจำทุกวัน
ข้อมูลเหล่านี้ แนวทางพวกนี้
ใครๆ ก็ทำได้ ครับ
เภสัชกร พยาบาล แพทย์ จนท. สาธารณสุขชุมชน นักกายภาพบำบัด
เอาความรู้ ชุดนี้ ไปดูแลผู้ป่วยไตวาย ผู้ป่วย
เพียงแต่ การเยียวผู้ป่วย ต้องอดทนและขยันครับ