เส้นทางสู่ความสำเร็จ

เส้นทางสู่ความสำเร็จ

รวมข้อคิดดีๆ  คำคม  กำลังใจ  และวิธีการหลากหลายเพื่อการพัฒนาตนเอง  พัฒนาอารมณ์ และการเข้าถึงความสำเร็จ

การเริ่มต้น

“ การเดินทางหมื่นลี้เริ่มต้นด้วยก้าวเดียว” (ภาษิตจีน)

ลงมือทำเดี๋ยวนี้  

การผลัดวันประกันพรุ่ง" เป็นหนึ่งในนิสัยเสียที่ควรกำจัดทิ้ง เพราะมันเป็นอุปสรรคสำคัญที่ชะลอการเข้าถึงความสำเร็จของเรา ต้นเหตุแห่งการผลัดวันประกันพรุ่งประการแรกมักมาจาก ความเกียจคร้าน ซึ่งเป็นนิสัยแต่ดั้งเดิมของเรา ประการที่สองคิดว่า ยังมีเวลา ที่จะทำงานอีกเหลือเฟือ ประการที่สาม ความไม่มีวินัยและขาดความกระตือรือร้น ของตนเอง และประการสุดท้าย การไม่กล้าตัดสินใจ โดยเฉพาะถ้าเป็นงานยากๆ ที่ต้องใช้สมองมาก มักจะถูกจัดลำดับเป็นงานสุดท้าย ทำให้งานที่ควรจะทำเสียให้เสร็จแต่แรก พอกพูนทับถมเป็นดินพอกหางหมู และการมาเร่งทำในเวลาจวนเจียนก็ทำให้เกิดความเครียด ผลงานออกมาก็ไม่ดีเท่าที่ควรจะเป็นจะเห็นได้ว่าปัญหาประการสุดท้ายมีส่วนสำคัญอย่างมากที่ทำให้เกิดการผลัดวันประกันพรุ่งเกิดขึ้น หลายคนรีรอลังเลที่จะตัดสินใจ เพราะกลัวในสิ่งที่ไม่รู้จัก กลัวความล้มเหลว ดังนั้นการขจัดความกลัวที่ดีที่สุดคือ "การลงมือทำเดี๋ยวนี้"

สร้างพลังแห่งความเชื่อมั่น

ภาพพจน์ที่เรามีต่อตัวเรามีผลกระทบต่อตัวเราเป็นอย่างมากทั้งทางบวกและทางลบ การมองว่าตัวเองเป็นคนอย่างไร ผลก็จะเป็นไปอย่างนั้น  ในหนังสือเรื่อง "Self-Esteem พลังแห่งความเชื่อมั่น" ของ เกียรติวรรณ อมาตยกุล ได้อธิบายถึง Self image หรือ ภาพพจน์เกี่ยวกับตัวเรา ความรู้สึกที่เรามีต่อตัวของเราเองนั้นมีผลอย่างมากต่อการดำเนินชีวิตของเรา เกียรติวรรณ ยังได้ให้รายละเอียดภาพพจน์ของบุคคลประเภทต่างๆ ที่ส่งผลต่อพฤติกรรมของพวกเขาการมองภาพพจน์ของตนเองในแง่ร้าย มักจะทำให้ชีวิตตนเองเลวร้ายยิ่งไปกว่าเดิม เกียรติวรรณ ได้เสนอทางเลือกใหม่ว่า "เราต้องเชื่อมั่นว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของตัวเราเองได้ และสามารถสร้างความสำเร็จ สุขภาพ ความสุข ความสงบ โดยการฝึกนิสัยฟังคำสนทนาในสมองที่เป็นภาพพจน์ในเชิงบวกให้มากขึ้น และเราจะแทนที่คำสนทนาด้านลบด้วยคำสนทนาด้านบวกให้มากขึ้น"  เรามาสร้างพลังความเชื่อมั่นในตนเองให้มีมากขึ้นกันเถอะค่ะ ด้วยการสร้างภาพพจน์ในทางบวกเข้าแทนที่ภาพพจน์ทางลบ เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตเราให้มีความสุขและพบความสำเร็จมากขึ้นค่ะ

จินตนาการสร้างสรรค์

จากหนังสือ จินตนาการสร้างสรรค์ โดย ทศยุทธ ได้ให้แนวทางในการใช้จินตนาการสร้างสรรค์ชีวิตเพื่อเข้าถึงความสำเร็จ น่าอ่านและน่าสนใจยิ่ง ขอสรุปบางส่วนมาให้อ่านเป็นแนวทางค่ะจินตนาการสร้างสรรค์ คือ เทคนิคการใช้ภาพฝันเพื่อสร้างสรรค์สิ่งที่ต้องการในชีวิต โดยการหลับตามองเห็นภาพ คือ ความสามารถในการสร้างสรรค์แนวคิดหรือภาพแห่งจิตใจ ซึ่งต้องใช้มโนทัศน์เพื่อสร้างภาพลักษณ์อย่างชัดแจ้ง จากนั้นมุ่งมั่นอยู่กับแนวคิดหรือรูปภาพดังกล่าวอยู่เสมอ พร้อมแต่งเติมด้วยพลังงานด้านบวกเข้าไป จนกระทั่งมันปรากฏเป็นรูปร่าง หรือบรรลุสิ่งที่คุณสร้างภาพเอาไว้วิธีการใช้จินตนาการสร้างสรรค์ ในเบื้องต้นจงผ่อนคลายอย่างลึกล้ำ แล้วเริ่มจินตนาการถึงสิ่งที่คุณมุ่งมาดปรารถนาอย่างแท้จริง ซึ่งมีขั้นตอนพื้นฐาน 4 ประการ เพื่อการจินตนาการอย่างสร้างสรรค์ที่มีประสิทธิภาพ ดังนี้

1.       ตั้งเป้าหมาย

2.       สร้างภาพหรือความคิดที่แจ่มชัด

3.       มุ่งมั่นอยู่กับเป้าหมาย

4.       เติมพลังสร้างสรรค์

และอีกวิธีคือการใช้คำพูดตอกย้ำกับตัวเอง  ช่วยสร้างภาพให้ชัดเจนขึ้น  ดังตัวอย่างต่อไปนี้

·       ฉันดีขึ้น  ดีขึ้น และดีขึ้นทุกๆวันในทุกวิถีทาง

·       ทุกสิ่งกำลังปรากฏแก่ฉันอย่างสะดวก  ง่ายดาย

·       ฉันคือมนุษย์ผู้ผ่องใส เต็มไปด้วยความรักและความร่าเริง

·       ฉันคือผู้ที่มีความรอบรู้โดยธรรมชาติชีวิต

·       ฉันกำลังเบ่งบานอย่างสมบูรณ์แบบ

·       ฉันมีทุกสิ่งทุกอย่างสำหรับการดำรงชีวิตอยู่บนโลกนี้

·       ฉันคือผู้ควบคุมบงการชีวิตของตนเอง

·       ทุกสิ่งที่ต้องการล้วนมีอยู่ในตัวฉันอย่างพร้อมสรรพแล้ว  ฯลฯ

มีเจตคติว่า “ ฉันทำได้เสมอ”

              ที่มา: http://successways.blogspot.com/