อยากช่วยเพื่อน ให้พ้นจากโรค...อกหัก
เมื่อกำลังตกอยู่ในอาการ "อกหัก" อย่าอยู่คนเดียวเป็นเวลานานๆ หรือคิดหมกมุ่นแต่ปัญหาเดิมๆ จะทำให้ยิ่งทุกข์โศกหนักขึ้น ควรหาเพื่อนสนิทสักคนมาช่วยรับฟังสิ่งที่อยากระบาย (ถ้าไม่มีแม้เพื่อนสักคน ก็หาหมาสักตัวก็ยังดี (เผลอๆ ดีกว่าคนอีก)
ถ้าไม่มีใครเลยจริงๆ ขนาดหมาก็ยังเมิน ควรจะหาเพลงสนุกๆ ฟัง หรือเป็นเพลงที่มีเนื้อหาดีๆ ฟังแล้วอบอุ๊น..อบอุ่น ให้กำลังใจ อะไรประมาณนี้กรอกหูทุกๆ วัน (ไม่เอา เพลงอกหัก ประมาณว่า "ทำไม มันเหงาไปหมด ทำไม มองฟ้ามันไม่สดใส" ขอเหอะ....) หรือแม้แต่หนังสือเล่มโปรดสักเล่มก็ไม่เลว
จงมองดูชีวิตคู่คนอื่นๆ ที่ตกที่นั่งเดียวกับเรา จะเห็นว่าบางคนตกที่หนักกว่าเราเป็นสิบเท่ายังยิ้มร่า เดินลอยหน้าระรื่น อย่างนี้แล้ว พวกปากหอยปากปูก็หมดหนทางกระดกลิ้น ไม่มีใครเม้าท์คนมีความสุขกันหรอก ไม่สะจายยย
ส่วนตัวต้นเหตุ (อดีตคนเคยรัก) ก็ไม่ต้องไปอาฆาตผูกใจเจ็บให้เสียเชิงรัก ต้องยืดอกให้เขาเห็นว่า เราก็ใจกว้างพอกับเรื่องพรรค์นี้ เมื่อหมดรักกันแล้วก็ "แยกกันเดิน" เรื่องอกหักจึงเป็นเรื่องปกติที่ใครๆ ก็มีสิทธิโดนได้ทั้งนั้น เพราะเราเป็นเพียงมนุษย์ธรรมดา ย่อมมี รัก โลภ โกรธ หลง เกลียด ชัง เบื่อ หน่าย หนุกหนาน ฯลฯ เป็นเหมือนน้ำจิ้มให้ชีวิต เพราะฉะนั้นไม่ได้มีเราเพียงคนเดียวที่ "โดน"
อย่าคิดอะไรสั้นๆ แบบเข้าข้างตัวเองชนิดเอาหัวกระแทกฝา โดยเฉพาะการทำร้ายตัวเอง ทั้งร่างกายและจิตใจ (แหม โดนทำให้ช้ำขนาดนี้แล้วยังจะซ้ำให้ตัวเองกระอักไปถึงไหน) เพราะคนที่ปวดร้าวยิ่งกว่าเราร้อยเท่าคือคนที่อยู่ข้างหลัง ก็ พ่อ แม่ เราไง ท่องให้ขึ้นใจ
อย่าใส่ใจกับเสียงนกเสียงกา หมา แมว ที่อาจล่องลอยมากระทบหู ถือว่าเป็นของเสียของพวกมีอาการท้องผูก ต้องหาทางเบ่งระบายกันบ้างตามประสา หมู หมา กา ไก่ และตะกวด
ออกกำลังกาย วิธีนี้ชะงัดนักแล ขอบอก ไม่ว่าจะวิ่งเหยาะๆ อยู่กับบ้าน หรือวิ่งตามรถเมล์สักสี่ห้าป้าย หรือจะซ่าขนาดขี่จักรยานขึ้นตึกใบหยก (อันนี้ล้อเล่น) เพื่อให้เหงื่อไหลออกมาแทนน้ำตาอย่างมีประโยชน์ ซึ่งนอกจากช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังเป็นการปลดปล่อยอารมณ์เสียได้เป็นอย่างดี ได้ฤกษ์ลดความอ้วนก็งานนี้แหละ ถ้าผอม สวย ดังใจ ก็...อย่าลืม...กลับไปขอบคุณเขาด้วยล่ะ
เอาความรักที่คนบางคนไม่สนใจ กลับคืนมามอบให้คนที่บ้าน หรือคนใกล้ชิดดีกว่า ....ดีกว่าอะไร! ก็ดีกว่าเอาไปโยนทิ้งลงแม่น้ำ เพราะความรักของเรามีคุณค่า เรื่องอะไรจะปล่อยให้ไหลไปเรื่อยเปื่อย เดี๋ยวปลาตอดหมด
เมื่อความรักถึงคราวต้องชำรุด อย่าปล่อยให้รักนั้นเสียศูนย์ ขึ้นสนิมเกรอะกรังไร้ราคา ต้องรีบซ่อมแซม โมดิฟายกันใหม่ ด้วยวิธีแนะนำข้างต้น เพื่อนำกลับมาใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด เพราะอย่างไรเสีย ชีวิตคนก็ขาดความรักไม่ได้อยู่แล้ว
สุดท้ายนี้เป็นเรื่องที่ต้องแสดงความยินดีกับคุณ เพราะคุณถือได้ว่า ผ่านบทเรียนแห่งความรักไปได้อีกเล่มหนึ่งแล้วนะ (โดยไม่ต้องรับประกาศนียบัตรรับรองใดๆ) และยังมีมายารักอีกหลายเล่มเกวียนเชียวรอให้เราไปพิสูจน์ ขอให้อิ่มรสกับรักครั้งใหม่......เถิด ท่านสมาชิก "คนอกหัก ดีกว่ารักไม่เป็น"
สุดท้ายนี้...
ฝากถึงเพื่อนรักที่กำลังอกหัก...
ว่ามีเพื่อนคนนี้อยู่ใกล้ๆ
และมากินไอติมกับข้าพเจ้าดีกว่า...
จะเศร้าไปใย
ตอนนี้กำลังกินรัมลูกเกดswensen'sอ่ะค่ะ
เพราะว่าวันก่อนทำงานแล้วเป็นลม...
(แบบว่าdefenceใช้แรงมากไปหน่อย)
พี่ๆที่แบงค์เลยซื้อของหวานของอร่อยวางไว้ให้ที่โต๊ะทำงาน...เพี๊ยบ...
อิ อิ อิ
เอาของกินมาล่อ กลัวไม่มาทำงานละสิ
หุ หุ หุ
ข้อมูล KAPOOK.COM
ความเห็น (20)
ขอมาพักด้วยนะครับ...
"พรุ่งนี้ก็เช้าแล้ว"
"เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป"
และก็เป็นแบบนี้จริงๆ ^^
สวัสดีค่ะ
- อกหักเร๋อคะ
- ต้อง นี่ เลยค่ะ
- เอาไว้ ดาม อก ค่ะ
- อิอิ
- มาเยาะเย้ย
- เขียนบันทึกนี้ไว้ปลอบตัวเองใช่ไหม
- ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆ
* ...
* อกหักเรื่องเล็ก ... .... เล็กเรื่องใหญ่ ค่ะ ....
* :) ... มาแอบดูว่ามีใครอกหักบ้างค่ะ
* 5 5 ....
- ประกาศๆๆ เจ้าของบันทึก
- หายไป
- เอ หรือ ว่า..........
- อิอิๆๆๆ
สวัสดีค่ะพี่ชาย...
หุ หุ หุ บ้านนี้ต้อนรับทุกคนค่ะ...
สวัสดีค่ะคุณเนปาลี
อิ อิ อิ ใช่แล้วค่ะ เดี๋ยวมันก็เช้าแล้ว...คิดไรมาก เน๊อะ
เดี๋ยวจะรีบไปบอกคนอกหักให้นะเจ้าค่ะ...
หุ หุ หุ
ขอบคุณค่ะที่มาเยี่ยม...
สวัสดีค่ะคุณครูปู
โห ไม้อันนี้ไม้คมแฝกหรือเปล่าค่ะ
อีกอันไม้ตีกอล์ฟอ่ะ...
ไม่แน่ใจว่าจะเอาไปดามอกดีหรือว่าเอาไปตีหัวใครดีกว่ากัน...
ที่แน่ๆเอาลูกกอล์ฟไปปาหัวคนดีกว่า...(พูดเล่นค่ะ)
เราต้องเรียบร้อยเหมือนผ้าพับไว้...(ในกอง....)
อิ อิ อิ
ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะ
สวัสดีค่ะ ท่านว่าที่ดร.ขจิต ฝอยทอง(เค้กอ่ะเค้ก...)
มาเยาะเย้ยอะไร ไม่ค่อยจะเข้าใจเล้ยยยย....ค่ะ
ปลอบใจตัวเองอะไรที่ไหน...ไม่มี๊ๆๆๆ...
ข้าพเจ้าแค่จะปลอบใจเพื่อนรักเฉยๆน๊ะ...จริงๆน้าเนี่ย...
ท่านคงเข้าใจอะไรผิดไปแล๊วววว....สงสัยทำงานหนัก สับสนๆๆๆๆ...
อย่าลืมนะ คอร์สเจ้าสาว หน้าใสปิ๊ง...
หุ หุ หุ
สวัสดีค่ะคุณPOO
อิ อิ อิ
อกหักเรื่องเล็ก .....เล็กเรื่องใหญ่
หุ หุ หุ
ไม่อยากจะทะลึ่งเลยอ่ะค่ะ...เพราะถ้าจะทะลึ่งเนี่ย ตรงจุดไข่ปลา คำตอบมันมีมากกว่า1อ่ะค่ะ อิ อิ อิ
เอาเป็นว่า อกหักเรื่องเล็ก กระเป๋าตังค์เล็กเรื่องใหญ่ดีกว่า
อิ อิ อิ
ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะ
และมาช่วยให้ต่อมทะลึ่งทำงานอย่างรวดเร็ว คริ คริ คริ
สวัสดีอีกรอบเจ้าค่ะ ท่านอ.ขจิต
ข้าพเจ้าบ่อได้หายไปไหนดอกกกก....
แค่ช่วงนี้ หนักไปหน่อย...
อ๊ะๆๆๆ...อย่าคิดลึกๆๆๆนะ
งานหนัก.....แหมๆๆ
หุ หุ หุ
ขอบคุณที่มาเยี่ยมค่ะ
อกหักพี่ลืมไปแล้ว เพราะผ่านมานาน..มาก แต่มันเป็นประสบการณ์ที่ดีนะ ใครไม่เคยผ่าน(แบบน้องขจิต) ถือว่าไม่ครบ
สวัสดีค่ะคุณNONGYAO - CHAMCHOY
หุ หุ หุ
หนูว่าท่านอ.เค้าคงผ่านมาแล้วแหล่ะค่ะ...อายุปูนนี้แล้วอ่ะ...
แต่สงสัยไม่อยากจะให้มันเกิดอีกรอบ อิ อิ อิ(แอบนินทา...เจ้าตัวคงไม่ทราบหรอกเจ้าค่ะ...ท่านไม่มาเช็คอีกรอบหรอก...ยังไม่ตื่นด้วย... งั้นตอนนี้...นินทาได้ เหอ เหอ เหอ...)
คริ คริ คริ
อกหัก...บางคนเป็นถึงกับทำร้ายตัวเองก้อมี ข้าพเจ้าเห็นมากับตาเลยค่ะ น่ากลัวมากค่ะ บรื๋อออ...
ขอบคุณที่เข้ามาทักทายยามเช้าค่ะ
- บ้า ลามก
-
แค่ช่วงนี้ หนักไปหน่อย...
อ๊ะๆๆๆ...อย่าคิดลึกๆๆๆนะ
งานหนัก.....แหมๆๆ
-
อ้าวไม่ใช่หรือ
-
อิอิๆๆ
-
คิดคนละเรื่องเลย
-
เป็นไงบ้างงานวันนี้
-
โห พี่นงเยาว์มีแซว
สวัสดีค่ะ
ไม่ได้อกหัก...
แต่อยากไปกินไอติม...ด้วยคนอ่ะค่ะ
อิอิ.....
ชอบๆๆๆเพลงนี้มากมาย
แวะมาทักทายค่ะ....
สวัสดีครับน้องต่าย
- แวะมาเยี่ยมครับ
- อกหักเรื่องเล็ก
- อกเล็กเรื่องใหญ่
- ฮ่าๆๆๆ
- อกหักดีกว่ารักไม่เป็น
- อกหัก รักคุด ตุ๊ดเมิน
- ฮ่าๆๆ
- บายดีนะครับ
- ก๊ากๆๆๆๆๆๆๆๆขำครูโย่ง
- อกหัก รักคุด ตุ๊ดเมิน
- ดีแล้วที่เมิน
- ไม่เมินเดือดร้อนนะตัวเอง
- อิอิๆๆ
- อ้าวบันทึกน้องกระต่าย
- ขอโทษ...
โอ้โห...มีแต่คนหน้าตาดีเข้ามาเยี่ยมข้าพเจ้า
คริ คริ คริ...
ท่านอ.ขจิต..แหมๆนึกว่าจะไม่มาอีกอ่ะ เลยนินทาซะยกใหญ่เลยอ่ะ อิ อิ อิ แหมๆๆมาแซวๆ....งานวันนี้ ดีเลิศประเสริฐศรี...เจ้าค๊ะ หุ หุ หุ ขอให้ท่านมีแรงเยอะๆจะได้ช่วยเหลือประเทศชาติได้มากๆ...สาธุ
สวัสดีจะน้องKittyjump ตอนนี้ไอติมหมดช่วงโปรโมชั่นแล้วจ๊ะ เพราะมันอยู่ในท้องข้าพเจ้าแล้ว450กรัม อิ อิ อิ...งวดหน้านะจ๊ะ หรือไม่ก็....นี่เลย อ.ขจิต ติดเลี้ยงไอติม วันไหนท่านพี่จะเลี้ยงเดี๋ยวจะกริ๊งๆๆๆนัดไปกินกันนะ ถล่มๆๆ...ของฟรีๆๆๆ
สวัสดีจ๊ะพี่ครูโย่ง โอ้โห ไม่เจอกันนาน...แซวเก่งเหมือนเดิม คริ คริ คริ...แหม อกหักเรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่ ข้าพเจ้ามีเด็ดกว่านั้น ฮา ฮา ฮา...อย่ามาทำให้ต่อมทะลึ่งทำงานเด้อค่า...
ขอบคุณค่ะที่มาเยี่ยมคนหน้าตาไม่ค่อยดีอ่ะ
แต่น่ารักล่ะกันน่า...
- ปกติออกกำลังกายแบบนี้ครับ
- อิอิ
-
- ต็อดอะแลง อิอิๆ