|
... โลกเราอาจจะแบ่งได้เป็นฝักเป็นฝ่ายตามความชื่นชอบกาแฟ กล่าวคือ คนที่ดื่มกาแฟมักจะเชียร์กาแฟ คนที่ไม่ดื่มกาแฟมักจะกล่าวร้าย(และใส่ร้าย)กาแฟ วันนี้มีข้อมูลที่อาจบ่งชี้ว่า กาแฟหรือเครื่องดื่มกาเฟอีนมีส่วนทำให้ควบคุมเบาหวานได้ดีน้อยลงมาฝากครับ ... ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เจมส์ เลน และคณะ แห่งศูนย์การแพทย์ มหาวิทยาลัยดุค สหรัฐฯ ทำการศึกษา และรายงานในวารสารการดูแลรักษาโรคเบาหวาน การศึกษานี้ทำโดยการฝังแผ่นตรวจน้ำตาลในเลือดไว้ใต้ผิวหนังหน้าท้องของอาสาสมัคร 10 คน เพื่อทำการตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง ... ผลการศึกษาพบว่า เครื่องดื่มที่มีกาแฟอีน เช่น กาแฟ ชา เครื่องดื่มบำรุงกำลัง ชอคโกแลต น้ำอัดลมหลายชนิด ฯลฯ มีส่วนทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นดังต่อไปนี้ ...
... ระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นนี้... อาจไม่มีผลอะไรในคนทั่วไป ทว่า...อาจส่งผลเสียต่อคนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงระดับ "น้องๆ เบาหวาน" หรือว่าที่เบาหวาน (ใกล้เป็นเบาหวาน / prediabetes) และคนที่เป็นเบาหวานได้ คนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง หรือเป็นเบาหวาน จึงควรพิจารณาทางเลือกดังต่อไปนี้ ...
...
...
... การศึกษานี้มีขีดจำกัดตรงที่กลุ่มตัวอย่างมีเพียง 10 คน ทว่า... เป็นการศึกษาที่ให้ข้อคิดที่น่าสนใจมาก และมีการติดตามระดับน้ำตาลในเลือดโดยการฝังตัวตรวจจับน้ำตาลในเลือดไว้ใต้ผิวหนัง การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า การดื่มกาแฟวันละ 2 ถ้วย ไม่ว่าจะเป็นชนิดมีกาเฟอีนหรือไม่มีกาเฟอีน อาจช่วยป้องกันเบาหวานได้ ส่วนการดื่มกาแฟหลังเป็นเบาหวานนั้น... มีแนวโน้มจะไม่ดีกับสุขภาพ ... ชีวิตคนเรานั้น... ถ้าไม่ได้สิ่งที่ดีที่สุดก็ควรหัดยอมรับสิ่งที่ดีรองลงไปให้ได้ เพื่อให้ชีวิตของเรามีความสุขที่ได้มาโดยชอบธรรม หรือความสุขประเภท "ไม่ได้คด ไม่ได้โกง" มาบ้าง ถึงตรงนี้... ไม่ว่าท่านผู้อ่านจะตัดสินใจกับเรื่องเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน ชา กาแฟอย่างไร ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ...
ที่มา
...
...
...
...
|
ชา+กาแฟ+กาเฟอีน ไม่ดีกับคนไข้เบาหวาน
ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เจมส์ เลน และคณะ แห่งศูนย์การแพทย์ มหาวิทยาลัยดุค สหรัฐฯ ทำการศึกษา และรายงานในวารสารการดูแลรักษาโรคเบาหวาน
ความเห็น
ยังไม่มีความเห็น
บทความในวันเดียวกัน
ปัญญาเลิศศรัทธา · 29 ก.ค. 2551
นาย เสรี แวมง · 29 ก.ค. 2551
ครูตุ๊กแก…ตัวดำๆ… · 29 ก.ค. 2551
member3 · 29 ก.ค. 2551