รอยยิ้ม
คิดถึงรอยยิ้มของลูกน้อย!
Zygomaticus major and minor. These muscles pull up the corners of the mouth.
They're bilateral (one set on either side of the face). Total number of muscles: 4.
Orbicularis oculi. One of these muscles encircles each eye and causes crinkling. Total: 2.
Levator labii superioris. Pulls up corner of lip and nose. Bilateral. Total: 2.
Levator anguli oris. Also helps elevate angle of mouth. Bilateral. Total: 2.
Risorius. Pulls corner of mouth to the side. Bilateral. Total: 2. Grand total for smiling: 12.
การทำหน้านิ่วคิ้วขมวด:frown:กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องคือ
Orbicularis oculi (again). Total: 2.
Platysma. Pulls down lips and wrinkles skin of lower face. Bilateral (though joined at midline). Total: 2.
Corrugator supercilii (bilateral) and procerus (unilateral). Furrow brow. Total: 3.
Orbicularis oris. Encircles mouth; purses lips. Unilateral. Total: 1.
Mentalis. Depresses lower lip. Unilateral. Total: 1.
Depressor anguli oris. Pulls corner of mouth down. Bilateral. Total: 2. Grand total for frowning: 11.
อย่างไรก็ตาม การยิ้ม ช่วยเพิ่มการหลั่ง Endorphine ลดการหลั่ง Adrenaline
BP. ต่ำลง Pulse ลดลง ร่างกายผ่อนคลาย โลกสดใส ผู้คนรอบข้างและตัวเรามีความสุข
แล้วเหตุฉะไหน เราจะไม่ยิ้มล่ะครับ!
เขียนบทความนี้ไป ก็คิดถึงรอยยิ้มอันบริสุทธิ์ของลูกน้อยไป มีความสุขดีครับ
แล้วท่านล่ะครับ วันนี้ยิ้มให้ใครบ้าง? ทำลายสถิติให้ได้ทุกๆวันนะครับ
สวัสดีครับ
Sirikasem Sirilak,MD.
July 11,2008
ความเห็น (13)
ยินดีกับลูกน้อย น่ารักครับ ยิ้ม ยิ้ม และ ยิ้ม
- เห็นรูปลูกน้อยของท่านอาจารย์หมอศิริเกษม..
- ทำท่ายกมือ...เหมือนกับจะบอกว่า.."เราจะสู้" กับ การเปลี่ยนแปลงกระแสโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว..
- และทำท่าว่าแกจะมี "ความสุข" ในโลกใบนี้นะครับ
- เล่านิทานให้แกฟัง อย่างน้อยสัปดาห์ละเรื่องนะครับ..ถ้าเล่าทุกวันได้ยิ่งดี..แกจะได้ใช้กล้ามเนื้อ 12 มัด ยิ้มทุกวัน..อิอิ
- วันนี้ผมยิ้มแล้วครับ..จากอ่านบันทึกนี้
- และยิ้มเมื่อเห็นข้อคิดเห็นของท่านอาจารย์ JJ
- เข้าใจว่าภาพที่ลงจะเป็น คุณหมอ "Pacth Adams" ตัวจริงเสียงจริง...เป็นคุณหมอที่พยายามสร้างความสุขและรอยยิ้มให้คนไข้..อิอิ
ขอบคุณ ท่านปรมจารย์ JJ และ ปรมจารย์ beeman อย่างยิ่งครับ
หากโลกนี้มีคนแบบ อาจารย์ ทั้งสองมากๆ ก็ดีสิครับ
เป็นครูผู้ให้กำลังใจ ที่ยอดเยี่ยม
แล้วจะได้เล่านิทานให้ลูกฟังบ่อยๆ ตามคำแนะนำครับ
ผมเพิ่งรู้ ว่านี่คือ Patch Adams!!!
ขอบคุณครับ
- เข้ามาติดตามอ่านอีกครั้งครับ
- ขนาดผมเล่านิทานให้นิสิตฟังทุกคาบเรียน ยังสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีได้เลย...
- ถ้าคุณหมอเล่านิทานให้ลูกฟัง แกต้องเป็นคนดี และมีความสุขแน่นอน..
- ลูกน่ารักมากค่ะคุณหมอ เด็กๆ เหมือนเทวดา นางฟ้า ตัวน้อยๆ เค้าจะมีเราเป็นผู้แต่งเติมความสุขความสำเร็จ
- "รอยยิ้มจากหัวใจ" เป็นเครื่องมือที่จำเป็นมากๆ ในการสื่อ-ผสม-ผสานความในใจสู่กันและกันนะคะ
- ยืนยันกับ beeman เรื่องนิทานค่ะ ดิฉันติดตามอ่านมาหลายๆ เรื่อง ก็ยังรู้สึกได้ว่าตัวเองมีความสุขมากขึ้น หรือเวลาทุกข์ก็คิดถึงนิทานที่ได้อ่านก็ช่วยได้เยอะเลยค่ะ
สวัสดีครับ คุณแก้มแหม่ม
ขอบคุณครับ
เทวดาตัวน้อยๆ สร้างสุขให้คนเป็นพ่อ แม่ จริงๆครับ
และเป็นหน้าที่ของคนที่เป็น พ่อ แม่ อย่างที่คุณแก้มแหม่มว่าไว้
ที่จะทำให้แก เติบโตเป็น คนดีของสังคมได้อย่างไร
จะพยายามอย่างถึงที่สุดครับ
ตอนนี้เพิ่ง 3เดือน คงจะได้เริ่มเล่านิทานแล้วนะครับ
Sirikasem
สวัสดีค่ะ อาจารย์หมอศิริเกษม
ได้อ่านบันทึกและเห็นรอยยิ้มเทวดาตัวน้อยๆ ของอาจารย์ ขณะอ่านก็ยิ้ม และหันไปยิ้มให้กับคนข้างๆ เมื่ออ่านจบ
ขอบคุณค่ะ
To Sukanya
รีบหน่อยนะ! ใช้กระบวนการคุณภาพ PDCA
Plan and Do แล้วจะได้พบ เทวดา/นางฟ้า และ
จะได้พบรอยยิ้ม ที่น่ารักที่สุดในโลก แล้วก็ Check and Act
เพื่อทำให้ได้ "คนดีของสังคม" ครับ!!!
thank you for very nice story.
โครงการยิ้มของน้องจอยและยิ้มของอาจารย์และลูกน้อยกำลังเข้ากับช่วงเข้าพรรษาเพราะพระมหาสมปองบอกว่าให้ งด ละเลิกอบายมุข ให้อภัย ให้น้ำใจ ให้รอยยิ้ม ทำบุญด้วยรอยยิ้มค่ะ
แหม่ม-kornkanok m.
เข้ามาเจออย่างบังเอิญ
ยินดีด้วยนะคะ ลูกน่ารักน่าชังมากๆ เลยค่ะ
น้องแก้มหน้าหยิกจังค่ะ น่ารักน่าชังจริงๆ ยิ้มๆๆๆๆๆๆให้กับน้องค่ะ
สวัสดีค่ะ
มายิ้ม ๆ บ้างค่ะ...(^___^)
การหน้าบึ้งใช้กล้ามเนื้อ(11มัด) น้อยกว่าการยิ้ม(12 มัด)....
ความรู้ใหม่ค่ะ...^_^...
ท่านเคยยิ้มทั้งน้ำตาไหมครับ!! สุขแบบสะใจไปอีกแบบนะครับ
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ ค่ะ