1. พยายามทำให้คลายเครียดโดยพักสายตาซัก 10 นาที

2. ชอปปิ้งเพื่อให้ลืมความเครียด

3. ดูหนัง ฟังเพลง

4. อ่านหนังสือ

5. พยายามทำให้ตัวเองสดชื่นมากที่สุด