ทำอย่างไรให้ชีวิตสดใส

  ติดต่อ

  คณะคุณเครียดจะทำอย่างไร  

1. พยายามทำให้คลายเครียดโดยพักสายตาซัก 10 นาที

2. ชอปปิ้งเพื่อให้ลืมความเครียด

3. ดูหนัง ฟังเพลง

4. อ่านหนังสือ

5. พยายามทำให้ตัวเองสดชื่นมากที่สุด

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ทำอย่างไรให้ชีวิตสดใส

หมายเลขบันทึก: 19355, เขียน: , แก้ไข, 2012-05-19 22:00:47+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 1, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #uncategorized

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (1)

gamhom
IP: xxx.47.247.117
เขียนเมื่อ 

นับว่าเป็นวิธีการที่น่าสนใจทีเดียวค่ะ  สำหรับความเครียดถ้าหากเกิดขึ้นแล้ว ก็อย่าใส่ใจให้มากอากาศร้อน  อารมย์ก็เครียดจะไม่ดีเลย ทั้งต่อตนเอง คนรอบข้าง รวมถึงสังคมด้วยค่ะ  จะนำไปปฏิบัติค่ะ