ทำอย่างไรให้ชีวิตสดใส

คณะคุณเครียดจะทำอย่างไร

1. พยายามทำให้คลายเครียดโดยพักสายตาซัก 10 นาที

2. ชอปปิ้งเพื่อให้ลืมความเครียด

3. ดูหนัง ฟังเพลง

4. อ่านหนังสือ

5. พยายามทำให้ตัวเองสดชื่นมากที่สุด

[เขียนเมื่อ 20 มี.ค. 2549 14:24 น.20 มี.ค. 2549]

นับว่าเป็นวิธีการที่น่าสนใจทีเดียวค่ะ  สำหรับความเครียดถ้าหากเกิดขึ้นแล้ว ก็อย่าใส่ใจให้มากอากาศร้อน  อารมย์ก็เครียดจะไม่ดีเลย ทั้งต่อตนเอง คนรอบข้าง รวมถึงสังคมด้วยค่ะ  จะนำไปปฏิบัติค่ะ