นับว่าเป็นวิธีการที่น่าสนใจทีเดียวค่ะ  สำหรับความเครียดถ้าหากเกิดขึ้นแล้ว ก็อย่าใส่ใจให้มากอากาศร้อน  อารมย์ก็เครียดจะไม่ดีเลย ทั้งต่อตนเอง คนรอบข้าง รวมถึงสังคมด้วยค่ะ  จะนำไปปฏิบัติค่ะ