บันทึกวันที่ ๓๑ พ.ค. ๕๑
วันนี้เป็นวันงดสูบบุหรี่โลก ช่วยกันลดภาวะโลกร้อนด้วยการงดสูบบุหรี่เถอะนะ ดีใจนะที่คนรอบข้างไม่สูบบุหรี่มากเท่าไร อยากวิงวอนหยุดทำร้ายคนรอบข้างเถอะ เช้าวันนี้ได้ดูโทรทัศน์รายการประชาสัมพันธ์ กรุงเทพเมืองสวรรค์ ได้แนะนำโครงการดีๆ ของกทม.ที่ได้จัดให้กับประชาชนชาวกรุงเทพฯ วันนี้เขาได้พาไปดูโครงการข้าวแกงกทม สั่งอาหาร ๑ อย่าง ๑๕ บาท ทางกทมเป็นผู้สนับสนุนเต็นท์ พร้อมโต๊ะเก้าอี้ ให้ กศน.น่าจะทำโครงการแบบนี้ได้บางนะ เช่นล้อจากของ กทม. เขาก็เป็น ข้าวแกง กศน. เพราะตอนนี้ข้าวของแพง อาจได้รับความสนใจจากประชาชนทั่วไปดี แต่ราคาต้องสมดุลกันนะ ไม่ของแพงแล้วขายข้าวถูกแบบนั้นขาดทุนตั้งแต่ยังไม่ได้ออกขายเลย ต่อจากรายการนี้ ก็เป็นรายการโลกใบเดียวกัน เขาจะนำเสนอสิ่งต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ เท่าที่พอพิมพ์ทัน เขาบอกว่าถ้ามีอาการนอนไม่หลับ ปวดปัสสาวะบ่อย สาเหตุมาจากการขับถ่าย ระบบดูดซึม เป็นเพราะชอบทานอาหารทอดบ่อยๆ วิธีแก้ให้รับประทานผักที่มีเมือก เช่นกระเจี๊ยบ ผักบุ้ง ผักที่มีสีเขียวจะช่วยฆ่าเชื้อราในลำไส้ เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่นำมาฝาก ถ้ามีอาการปวดปัสสาวะบ่อย เกิดจากเชื้อรา ให้ทานผักที่มีเมือก ลื่นๆ เช่น ผักปลัง ถ้าสนใจดูรายการโลกใบเดียวกัน อาจารย์สุทธิวัสส์ คำภา เขาจะบอกประโยชน์ และอาการของโรค วิธีการช่วยบำบัด สำรวจตัวเองดูนะคะว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ ก็หาทางช่วยบำบัดตนเอง รักษาสุขภาพให้ดีเพราะในปัจจุบันมีสิ่งต่างๆ ที่แอบแฝงอยู่มีทั้งคุณและโทษ นำมาฝากแค่นี้นะคะ
วันสูบบุหรี่โลก