เปิดคัมภีร์ธรรม (ไม่ทัน)

เย็นวันนี้ มีข่าวที่ไม่สู้ดีนักมาตามสายโทรศัพท์ ถ้าเป็นเมื่อก่อนนั้น จิตจะเกิดทันที อย่างในกรณีจะตกใจและเกิดอารมณ์เกิดขึ้นมาทันที แต่คราวนี้ดีขึ้นมาก คือ ไม่ตกใจ และไม่โกรธในทันที แต่ก็มีอาการนิดหน่อยในเวลาต่อมา จึงเลยนำมาเขียนบันทึกเอาไว้ เพื่อจะได้พัฒนาให้ดิยิ่งขึ้นต่อไป เรามาดูกันต่อว่า ผมใช้ ธรรมะ หรือ ทฤษฎี อะไรบ้าง ?

1. Theory U โดย แขวนไว้ก่อน ตั้งสติค่อย ๆ พิจารณา
2. ขันธ์ 5 โดย พิจารณา ตัดสังขาร ไม่ปรุงแต่งต่อ
3. ไตรลักษณ์ โดย พิจารณาว่า ทุกสิ่งไม่เที่ยง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป (แต่คราวนี้ลืมพิจารณาต่อว่า สิ่งปรุงแต่งทั้งปวงเป็นทุกข์ และไม่ใช่ตัวตนเราเขา)
4. สัมปะชัญญะ โดยตั้งสติพิจารณาดูว่า จิตเกิดหรือยัง แต่ก่อนผมจะพยายามปล่อยวางทันที แต่คราวนี้ไม่ คือ ใช้สัมปะชัญญะคอยซึมซับความรู้สึกดูว่า มันเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไปอย่างไร
5. อายตนะ 6 เกือบลืมไปแล้ว ตอนนั้นพิจารณาร่วมกับขันธ์ 5 ครับ

แล้วท่านทั้งหลายใช้ ธรรมะ ในชีวิตประจำวันอย่างไรบ้าง ? โปรดชี้แนะด้วยครับ