ท่านอาจารย์ฮาราลท์ วีเดน-เฟคยาเออร์ (Harald Weeden-Fekjaer) ผู้เชี่ยวชาญสาขาสถิติ และคณะ แห่งสำนักทะเบียนมะเร็งนอร์เวย์ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิง อายุ 50-69 ปี เกือบ 400,000 คน

...

มะเร็งเต้านมเป็น 1 ในมหาอำนาจมะเร็งที่พบบ่อยทั่วโลก โดยเฉพาะในประเทศที่พัฒนาแล้วในซีกโลกตะวันตก เช่น อเมริกา ยุโรป ฯลฯ

สมาคมมะเร็งอเมริกา (ACS) ประมาณการณ์ในปี 2007 หรือ พ.ศ. 2550 ว่า คนทั่วโลกประมาณ 6.6 พันล้านคน ในจำนวนนี้เป็นผู้หญิงเกินครึ่งเล็กน้อย เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่อายุยืนกว่าผู้ชาย เป็นมะเร็งเต้านมรายใหม่ประมาณปีละ 1.3 ล้านคน และตายจากมะเร็งเต้านมประมาณ 465,000 รายต่อปี

...

ท่านอาจารย์ฮาราลท์ วีเดน-เฟคยาเออร์ (Harald Weeden-Fekjaer) ผู้เชี่ยวชาญสาขาสถิติ และคณะ แห่งสำนักทะเบียนมะเร็งนอร์เวย์ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิง อายุ 50-69 ปี เกือบ 400,000 คน

การศึกษานี้ให้คอมพิวเตอร์สมรรถนะสูงทำการคำนวณแบบละเอียดถี่ถ้วน เพื่อจำลองสถานการณ์ว่า มะเร็งเต้านมเติบโตจนมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางเป็น 2 เท่าของเดิม เช่น จาก 10 มิลลิเมตรเป็น 20 มิลลิเมตร ฯลฯ ในเวลาเท่าไร

...

ผลการศึกษาพบว่า มะเร็งกลุ่มที่ "โตเร็ว" 5% แรกโตเป็น 2 เท่าในเวลาประมาณ 1 เดือน มะเร็งกลุ่มนี้มีแนวโน้มจะพบในกลุ่มตัวอย่างที่อายุค่อนไปทางน้อย (ประมาณ 50 ปีต้นๆ) เป็นหลัก

มะเร็งกลุ่มที่ "โตช้า" 5% สุดท้ายโตเป็น 2 เท่าในเวลาประมาณมากกว่า 6 ปี มะเร็งกลุ่มนี้เกือบทั้งหมดจะพบในกลุ่มตัวอย่างที่อายุมาก (ประมาณมากกว่า 65  ปี) เป็นหลัก

...

การศึกษานี้มีส่วนช่วยอธิบายได้ว่า ทำไมมะเร็งเต้านมในคนอายุน้อยจึงมีแนวโน้มจะ "ดุดัน" คือ โตเร็ว หรือแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ได้เร็วกว่ามะเร็งเต้านมในคนอายุมาก

กระทรวงสาธารณสุขสนับสนุนให้ผู้หญิงไทยใส่ใจตรวจเต้านมด้วยตนเองทุกเดือนดังต่อไปนี้

  • ตรวจเต้านมทุกเดือนประมาณวันที่ 7-10 ของรอบประจำเดือน (ถ้าตรวจช่วงประจำเดือน > เต้านมจะแน่นมาก ทำให้คลำก้อนได้ยาก)
  • กรณีประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ อาจตรวจวันเดียวกันของทุกเดือนแทน เช่น ตรวจทุกวันที่ 1 หรือวันที่ 10

...

การตรวจเต้านมด้วยตนเองควรทำดังต่อไปนี้

  • ใช้นิ้วมือ 3 นิ้วชิดติดกัน (แบบลูกเสือสามัญทำความเคารพ / วันทยาหัตถ์)
  • ยกแขนข้างเดียวกับเต้านมที่จะตรวจขึ้น โดยไม่เกร็ง วางมือไว้ที่คอหรือท้ายทอย
  • คลำเต้านมข้างตรงข้าม

...

นั่นคือ...

  • ยกแขนซ้ายขึ้น + ใช้มือขวาตรวจเต้านมซ้าย
  • ยกแขนขวาขึ้น + ใช้มือซ้ายตรวจเต้านมขวา

...

เวลาตรวจ...

  • ควรตรวจไปตามลำดับ โดยไม่ยกนิ้วมือขึ้นจากผิวหนังทรวงอกบริเวณเต้านม ให้ค่อยๆ "กระเถิบไปทีละนิด"
  • เริ่มตรวจจากหัวนม แล้ววนเป็นรูปก้นหอยไปรอบๆ ช้าๆ

...

การตรวจเต้านมด้วยตนเองมีข้อควรระวังสำคัญๆ ได้แก่

  • ให้ตรวจในท่ายืนหรือนั่ง 1 ท่า + ท่านอน 1 ท่า เนื่องจากก้อนเนื้องอกบางส่วนอาจจะคลำได้ชัดเจนในท่าใดท่าหนึ่งเพียงท่าเดียว
  • ให้ยืนหรือนั่งท้าวสะเอวหน้ากระจกเงา เพื่อเปรียบเทียบเต้านม และหัวนม 2 ข้างทุกครั้งว่า ซ้ายกับขวาเท่ากันดี มีส่วนใดบิด เบี้ยว หรือบุ๋มไปหรือไม่

...

เต้านมคนเรามีรูปคล้ายหยดน้ำ โดยมีส่วน "แหลม" หรือส่วนยื่นของหยดน้ำ (เต้านม) ยาวไปทางรักแร้ จึงต้องคลำรักแร้ด้วยทุกครั้ง

นอกจากนั้นมะเร็งยังอาจแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองบริเวณรักแร้ได้ ทั้งๆ ที่ก้อนเนื้องอกยังเล็กจนคลำไม่ได้ นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ว่า ทำไมจึงต้องคลำรักแร้ทุกครั้ง

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ที่มา                                                  

  • Thank Reuters > Michael Kahn. Maggie Fox & Robert Woodward ed. > Five percent of breast tumors may double in month > [ Click ] > May 7, 2008. // source > J Breast Cancer Research.
  • Thank Wikipedia > World population > [ Click ] > May 8, 2008.
  • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค
  • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอ พยาบาล เภสัชกร หรืออนามัยที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบคุณอาจารย์ณรงค์ ม่วงตานี + อาจารย์เบนซ์ iT ศูนย์มะเร็งลำปาง > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 9 พฤษภาคม 2551.