ไมเกรน ไม่มีสาเหตุ แต่มีปัจจัย(สิ่งบางอย่าง)ที่เป็นตัวกระตุ้นให้อาการกำเริบขึ้น
อาการ: ปวดหัวเป็นๆหายๆ เวลาเป็นจะปวดหัวมากเป็นข้างเดียวของศีรษะ(พบ 70%) หรือ สองข้างก็ได้ (พบได้ 30%) และมักจะมีอาเจียนร่วมด้วย
ส่วนใหญ่เป็นอยู่ 1-2 วันแล้วจะดีขึ้นเอง แล้วจะหายไปเป็นสัปดาห์ บางรายหลายๆเดือนจึงปวดหัวสักครั้ง
ช่วงที่หายนี้จะต้องไม่ปวดหัวเลย
บางคนมีการเห็นแสงยุบยิบ แสงสว่างจ้า หรือมีแสงเป็นเส้นซิกแซกไปมาก่อนปวดหัวไม่กี่นาที
บริเวณที่อาจจะเป็นได้ที่ขมับ หรือหลังหู
ขอเน้นว่า ปวดหัวข้างเดียวไม่จำเป็นต้องเป็นไมเกรนทุกราย ให้ดูระยะเวลาที่เป็น ถ้าปวดหัวข้างเดียวแต่เป็นติดต่อกันหลายๆวัน ดีบ้างเป็นมากบ้าง อันนี้เป็นจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว หรือสาเหตุอื่นๆ
เรื่องของอาการปวดไมเกรน ปวดศีรษะ ปวดหลัง หรือปวดตามที่ต่างในคนเราอาจมีได้แตกต่างกันค่ะยกตัวอย่างคนที่นู๋โอ๋รู้จัก จะปวดศีระษะและปวดหลังบ่อยนู๋โอ๋ก็จะมีวิธีบรรเทาบางครั้งก็นวดกดจุดให้ตามหลักศาสตร์โบราณ ทุกวันเค้าจะโทรมาบอกว่าวันนี้ปฎิบัติแล้วอาการดีขึ้น หรือบางวันอ่อนเพลียจากการทำงาน เพราะนอกจากทำงานแล้วบ่อยครั้งต้องออกไปสังสรรค์กับผู้ร่วมงาน+เพื่อนๆบ้างตามโอกาส(โอกาสหน้าจะนำศาสตร์การกดจุดมาฝากค่ะ)
บันทึกการนวดกดจุดเร็วๆๆนะครับ
สวัสดีค่ะ
* เป็นบันทึกที่มีมีประโยชน์มากค่ะ
* ลิ้มศรีก็เคยเป็นค่ะ บางครั้งถึงกับอาเจียนเลย เดี๋ยวนี้ก็ยังเป็นบ้าง
แล้วจะแวะมาอ่านบ่อยๆนะคะ
สวัสดีคะ...แต่ถ้า เราไม่เครียด ไม่มีเรื่องให้ต้องกังวล อาการเหล่านี้ก็จะหายไป
ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็นและรูปภาพสวยๆนะคะเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นกำลังใจและจุดพัฒนาความก้าวหน้าในด้านต่างๆที่ดีใน อนาคต เพราะเป็นก้าวแรกของการประสบความสำเร็จขั้นสูงสุดของชีวิต ขอบคุณจากใจจริง...รักทุกคนค่ะ
สวัสดีครัีบ
ขอให้ทุกท่านหาสิ่งเร้าของตัวเองให้เจอนะครับ เพื่อจะได้หาทางป้องกัน ผมกำลังศึกษาสมุนไพรไทยอยู่เหมือนกันครัีบ ที่จะทดลองในการหยุดไมเกรน แ่ต่เป็นอาหารนะครับ กินอาหารแล้วหายปวด น่าจะดีกว่ากินยาใช่ไหมครัีบ ตอนนี้คิดว่าจะทำอย่างไรให้สมุนไพรนั้นขยายพันธุ์ได้ดี เพราะเวลาเอามาต้นนั้นจะต้องตายไปเลยต้องรอต้นใหม่ เสียดายสมุนไพรไทยนะครับที่นับวันยิ่งหายไปจากแผ่นดินไทย
หากใครปวดรุนแรงมาก ติดต่อมาได้ทางเมล์นะครับ กรณีที่จะสามารถหาสมุนไพรให้ได้ครับ
ส่วนวิธีการอื่น คงช่วยบรรเทาได้ แต่โอกาสเป็นอีกก็มีครับ เราน่าจะลองศึกษาศาสตร์ที่ใช้ในการควบคุมจิตดูด้วยนะครัีบ สมาธิเข้าช่วยนะครัีบ เมื่ออาการปวดจะมา น่าจะเหมือนเมฆฝนมืดครึ้มก่อนฝนจะตกหนักครับ
ขอบคุณมากครัีบ
ฝั่งเข็มเป็นอีกหนึ่งทางเลือก เคยฝั่งมาแล้วที่ร.พ.มหาวิทยาลัยนเรศวรหายค่ะ
บันทึการนวดกดจุด...?????...เร็วๆ