หัวหน้าเราเข้มแข็งมากและเป็นแบบอย่างที่ดี โดยเป็นตัวอย่างให้แก่ลูกน้องในการทำกิจกรรมออกกำลังกาย
การลดรอบเอวในงานพัสดุ หัวหน้าเราเข้มแข็งมากและเป็นแบบอย่างที่ดี โดยเป็นตัวอย่างให้แก่ลูกน้องในการทำกิจกรรมออกกำลังกาย คือ ทำที่ตัวเองก่อนเพื่อให้ลูกน้องเกิดจิตสำนึก ในการลดพุง หัวหน้าทำได้ 1 เดือน พวกเราก็สังเกตุเห็น หุ่นของหัวหน้าดีขึ้น ดูกระฉับกระเฉง ตอนนี้ลูกน้อง 2 คน เริ่มทำตามแล้วโดยไปออกกำลังกายและส่วนที่เหลือก็สนใจชั่งน้ำหนักมากขึ้น เพื่อควบคุมการบริโภคและระมัดระวังการอ้วนจนเกินไป ใครมีเทคนิคลดความอ้วนขอชวนมาเล่าให้ฟังหน่อยน่ะค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักลดลงแล้วนะคะ จากการออกกำลังและการควบคุมอาหารมื้อเย็น และอาหารพิเศษในวันหยุด(เสาร์-อาทิตย์)