ใครไม่เคยเป้นหวัด..เอ้ายกมือขึ้น..คุณผิดปกติไหม

มาอีกแล้วคะ หายไปหลายวันกับการเก็บเรื่องดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพมาฝาก
       วันนี้เอาประสบการณ์ จากการพาหลาน ๆ ตัวน้อย ๆ ที่พ่อแม่ของน้อง ๆ มาร่วมรดน้ำดำหัวขอพรจากคุณพ่อซึ่งอยู่บ้านของ p'กา  เค้าโอดครวญที่จะไปเที่ยวย่านถนนเสน่หานุสรณ์ซึ่งเป็นแหล่งชุมชนที่ใช้จัดกิจกรรมสำคัญ ๆ เป็นประจำเพราะเป็นย่านศูนย์กลางทางเศรษฐกิจของเมืองหาดใหญ่ก็ว่าได้ แล้วทางผู้จัดก็ปิดให้เป็นถนนสายคนเดินเพื่อเป็นการกระตุ้นสภาวะเศรษฐกิจที่กำลังเหงาลงเพราะพิษผลกระทบของเหตุการณ์ไม่สงบใน 3 จังหวัดภาคใต้
         ก็เป็นอันว่าต้องเอารถกระบะออกบรรทุกหลาน ๆ ตัวน้อย ๆ ไปสู่เส้นทางสายบันเทิงทันทัน p'กานั่งกระบะหลังเพื่อคอยระวังหลาน ๆ กลัวจะตกรถนะคะ คอยห้าม ลูกอย่าสาดพี่เค้าเข้าที่หน้าน่ะ อันตรายพี่เค้าขับรถ(เมอเตอร์ไซต์)อยู่ ให้สาดเข้าที่ตัวนะ ลูก ๆ อย่ากระโดดเดี่ยวหล่น ไปตลอดทางซึ่งที่ที่นั่งช่างเหมาะเสียเหลือเกิน พอหลานสาดน้ำก็ถูกป้ามัน พอเค้าสาดน้ำขึ้นมาก็โดนป้ามัน ใช้เวลาเล่นในสองเส้นทางคือ ถนนสายหนึ่ง สายสอง ปกติใช้เวลาขับรถ 15 นาทีเท่านั้นแม้เป็นช่วงรถติดมาก ๆ แต่ในวันสงกรานต์ใช้เวลาถึง 3 ชั่วโมงนะคุณขา กว่าจะถึงบ้านจับหลาน ๆ อาบน้ำ กินข้าวแล้วนอนเกือบจะแย่เพราะเราอยู่ในช่วงสาวน้อยแล้วล่ะ
         ตกใจมากเมื่อตื่นขึ้นมา ปวดหัว ไอแห้ง ตาเปิดไม่ได้แสบร้อน มากเดือดร้อนต้องไปหาคุณหมอได้รับคำตอบว่า เป็นหวัด และตาติดเชื้อเข้านั่น ให้ยามากิน ยามาหยอดสารพัด หมดไป 490 บาทคะ
โดยหลาน ๆ ทุกคนยิ้มใหญ่เลยบอกเป็นเสียงเดียวกัน ลูกไม่เห็นเป็นเลย  ก็นั่งนึก ๆ ภูมิคุ้มกันเราด้อยลงไปเยอะ ๆ เลยนะนี่ต้องค้นคว้าหาตำรามาช่วยเสริมเสียแล้ว ก็พบและนำมาฝากท่าน ๆ กัน
       เมื่อเป็นหวัดในระยะเริ่มต้นมีเคล็ดลับดังนี้
1. ใช้ปลายนิ้วชี้กดที่รอยบุ๋มเล็ก ๆ ข้างจมูกใต้กระดูกแก้มทั้งสองข้างประมาณ 2-3 นาที แล้วปล่อย แล้วกดซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง
2. ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางทั้งสองมือกดด้านข้างของสันจมูก กดไว้ขณะหายใจเข้าออก 2-3 ครั้ง แล้ว กดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
        คุณก็จะโปร่งโล่งสบาย แล้วอย่าลืมทานน้ำ (อย่าเป็นน้ำเย็นนะคะ)ให้มาก ๆ ด้วยล่ะ