กายผ่อนคลายเมื่อใจสู้
กล่าวย้อนไปเมื่อวันที่ 13 เมษายน ที่ผ่านมา ทางเหนือเรียกว่า "วันสังขารล่อง" ชาวบ้านโดยทั่วไปถือเอาวันนี้เป็นวันทำความสะอาดบ้านเรือน บริเวณบ้านและที่สาธารณะข้างเคียง เป็นความเชื่อที่เป็นคุณต่อสังคมอย่างแท้จริง นี่ซิ น่าธำรงรักษา
ผมเองก็ตื่นแต่เช้า ทำธุระส่วนตัวเสร็จ ก็เริ่มที่ห้องทำงานภายในบ้าน เสร็จก็ออกไปทำความสะอาดบริเวณบ้าน เลยไปถึงถนนหน้าบ้าน จนสายมากแล้ว ไอ่ตรงถนนหน้าบ้านนี่แหละ เป็นถนนคอนกรีตเสริมไม้ไผ่ (คสม.) มีอยู่ช่วงหนึ่งระยะประมาณ 10 เมตร ดินไหล่ถนนทะลายลงมาถมพื้นผิวจราจร หนาเตอะ ต้องใช้จอบและคราด ถึงจะเอาอยู่ ผมเองเหนื่อยมาก คิดอยากจะหยุดเอาหลายหน พลันใจมันคิดว่า
"เอาละว้า...เก็บกวาดถนนหนทางให้สะอาด ปราศจากฝุ่นดินโคลน เพื่อให้ชนใช้สัญจรไปมาได้สะดวก อาจจะก่อให้เกิดอานิสงส์ ส่งให้ทางชีวิตของเราราบรื่นปราศจากอุปสรรคขัดขวางก็ได้"
เมื่อคิดดังนี้ ใจมันก็มีกำลังขึ้นเยอะ กายก็กระปรี้กระเปร่าขึ้นมาทันที ทำต่อไปอย่างไม่รู้สึกอ่อนล้า จนเสร็จ ก็ปาเข้าไปตั้ง 4 โมงเช้า กลับเข้าบ้าน นั่งพัก ใจมันก็อิ่มอยู่ตลอดเวลา แปลกมาก...
กายผ่อนคลายเมื่อใจมันสู้จริง ๆ
นึกถึงเรื่องเล่าเรื่องหนึง...
ชายคนหนึ่งทำงานหนักมาทั้งวัน ไม่ได้พัก และต้องทำต่ออีกครึ่งค่อนคืน เที่ยงคืนหยุดงาน กว่าจะเก็บกวาดเสร็จก็ปาเข้าไปตีหนึ่ง ขับรถถึงบ้านก็ตีสอง เหนื่อยมาก อยากนอนอย่างเดียว พอถึงบ้านก่อนจะล้มตัวลงนอน นึกขึ้นได้ แข็งใจนำลอตเตอรี่มาเรียงเบอร์ โอ๊ะ ๆ ถูกรางวัลที่ 1 ครับ เท่านั้นหละ ผลุดลุกผลุดนั่ง เดินไปเดินมา ลืมเรื่องนอนเสียสนิท เมื่อไหร่มันจะสว่างว้า จะได้นำลอตเตอรี่ไปขึ้นเงิน
ใจมันตื่นครับ กายก็พลอยตื่นไปด้วยเลย
ความเห็น (32)
สวัสดีค่ะ เพื่อนรัก
- ดีใจ ปลื้มใจ กับการที่เพื่อนรัก ได้ทำดี ทำงาม เพื่อสังคมส่วนรวม
- ครูอ้อยมาเป็นกำลังใจให้นะคะ
เพื่อนรัก...ครูอ้อย
ขอบคุณมากที่แวะเข้ามาทักทายและให้กำลังใจ
ขอครูอ้อยจงสวัสดีมีชัยในที่ทุกสถานในกาลทุกเมื่อเน้อ
- ยามใดกายเหนื่อยล้า แรงรวย
- หากแต่จิตกระชวย ชุ่มชื้น
- กิจยังเสร็จแลสวย สมดั่ง ใจนา
- จิตสั่งกายกลับฟื้น ชื่นสู้ ดูฉงน
อัญชลี อุชชิน
- เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ สำหรับ "ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว" ค่ะ
- ตอนนี้ก็ใช้วิธีเสริมแรงใจในการทำงานเพื่อส่วนรวมอยู่ค่ะ ทำแล้วเย็นใจ แม้กายร้อนเพียงใดก็ไม่หวั่น (กรุงเทพฯ ร้อนมากค่ะ)
สวัสดีครับ...คุณอัญชลี อุชชิน
- "ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว" มันเป็นเช่นนั้นจริง ๆ ครับ
- ธรมมทั้งหลาย มีใจเป็นใหญ่ มีใจเป็นประธาน สำเร็จลงแล้วด้วยใจ (พุทธพจน์)
- ขอให้มีกำลังใจดี ๆ ยิ่ง ๆ ขึ้นไปนะครับ
ไหว้สาท่านหนานทนันครับ...
วันนี้มาแอ่วเรื่องวันสังขานต์ล่องก็ม่วนดีได้ความฮู้เรื่องเกี่ยวกับใจ๋ *เปิ้นบอกว่า จิตที่ฝึกดีแล้วย่อมนำสุขมาให้...ขอให้มีความสุขตลอดไปครับ
ด้วยความปรารถนาดีจากลุงหนานพรหมมา
สวัสดีครับ...ลุงหนานนิคม
"จิตที่ฝึกดีแล้วนำสุขมาให้" (พุทธพจน์) จึงย่อมจริงแท้แน่นอน
ลุงหนานครับ คำว่า "สังขานต์" มาจากไหน? ผมค้นแล้วไม่พบที่มา ได้โปรดไขขานด้วยครับ
- จิตเป็นนายบ่าวนั้น กายา
- อีกส่วนคือวาจา บ่าวด้วย
- จิตดีสั่งออกมา กายฟู่ งามนา
- จิตสึ่งสั่งใดม้วย ช่วยด้วย จิตตึง
สวัสดีค่ะคุณครูทนัน
- พลังจิตใจนี่มหาศาลจริง ๆ นะคะ
- วันไหนไม่อยากออกบ้านก็จะดูเฉื่อยชา เรื่อย ๆ เพราะไม่ค่อยอยากไป แต่ถ้าวันไหนมีเป้าหมายและแรงจูงใจว่าอยาก ๆ อยากไปน่ะ ดูกระปรี่กระเปร่า อย่างนี้ก็ใช่ใจสู้ใช่ไหมคะ
- สงกรานต์ผ่านไปแล้ว คุณครูก็คงสดชื่นแล้วใช่ไหมคะ บ้านเราเดี๋ยวนี้ทำไมร้อนจัง เมื่อกี้ดูทีวี เห็นเขา sms ขึ้นหน้าจอทีวีว่า เชียงใหม่ ร้อน ๔๑ องศา อะไรจะขนาดนั้น คงร้อนจริง ๆค่ะ
- เมืองกรุงก็ใช่ย่อย ออกบ้านไม่ได้เลยตอนกลางวันแดดแรงมากค่ะ กลับไปนี่คงเป็นสาวเมืองกรุงไปอีกนานเพราะผิวขาว ๆ อาจคล้ำไป
- จะแวะมาทักทายคุณครูอีกค่ะ
- เคารพรัก........เหมียว
สวัสดี...เหมียว
ขอบคุณมากที่แวะมาเยี่ยม, ยังอยู่ กทม. รึ? เชียงใหม่ร้อนขนาดนี้ กทม.จะขนาดไหน?
- โลกเรามันยิ่งร้อน เฉียดไฟ
- จักอยู่กันอย่างไร ใคร่รู้
- เปิดแอร์นั่นคือไฟ หาใช่ ทางนา
- หากป่ามีคงสู้ เร่งกู้ ป่าคืน
- .
- บัดป่ายังไม่ฟื้น ทำไง
- คงอยู่ที่จิตใจ แม่นแล้ว
- ใจเย็นอยู่ภายใน กายร่าง เย็นนา
- ใจนิ่งกายไม่แคล้ว แผ่วร้อน คลายลง
สวัสดีค่ะเพื่อนรัก
- ทางภาคเหนือ ร้อนไหมคะ
- เมื่อวานนี้ ไปเที่ยวสุพรรณบุรี โชคดีที่ฝนตก เวลาเดินทาง
- พอไปถังวัด ฝนหยุด แดดไม่ร้อน ภาพออกมาสวยมากเลยค่ะ
เพื่อนรัก...ครูอ้อย
ขอบคุณมากที่แวะมาทักทาย
พร้อมกับเล่าอะไรที่เป็นประสบการณ์ให้ได้อ่านกัน สร้างสีสันให้บล็อกสดใสขึ้นอีกเยอะ
- อากาศเชียงใหม่ร้อน เหมือนกรุง
- โชกเหงื่อไหลเนืองนุง เปียกชื้น
- เหมือนอบใส่ไหหุง ไฟเอ่า เผาแฮ
- ผมแย่แทบไม่ฟื้น ชื่นขึ้น ฝนพรำ
สวัสดีคะครู ใจสู้ๆๆๆๆๆๆ ทุกอย่างมาเองนะคะ ยามเหนื่อยล้า คงต้องพักจิต หางานบ้านทำ เพื่อประโยชน์ของบ้านเรา ดูแลสิ่งแวดล้อม ลดภาวะโลกร้อน ประหยัดน้ำมัน งดเดินทาง โดยไม่จำเป็น ใช้ ส่งจดหมายทางอิเล็กทรอนิกส์กันดีกว่านะคะ สบายใจไทยแลนด์
ขอบคุณนะคะที่มา ลปรร ได้รู้จักอาจารย์อ่านบล็อกแล้วได้ความรูมากคะ
สวัสดีครับ คุณพรรณี(เปี๊ยก)
ขอบคุณมากที่แวะเข้ามาเยี่ยมและแสดงความคิดเห็นไว้ ได้คิดครับ
- ยามใดกายเหนื่อยล้า หยุดพัก
- สักครู่แรงกายจัก กลับฟื้น
- หากใจเหนื่อยและหนัก มากเรื่อง รุมนา
- จิตนิ่งใจจักชื้น จิตฟื้น กายคง
พลังจิตใจนี่มหาศาลจริง ๆค่ะ เป็นคนไม่ค่อยเหนื่อย
พักนิดนึงก็หายแล้ว มาเยี่ยมค่ะ
สวัสดีครับ...คุณศศินันท์
ขอบคุณมากที่เข้ามาเยี่ยมและฝากข้อคิดความเห็นไว้ ทำให้บล็อกมีสีสรรขึ้นอีกมากครับ
เชื่อครับ... พลังจิตใจนี่มหาศาลจริง ๆ ครับ
- พลังจิตใจนี่นั้น มหาศาล
- ใจอยู่ดูบันดาล สั่งได้
- ใจหวิวน่าสงสาร พาลเหนื่อย กายนา
- กายบ่าวตามกล่าวไว้ อยู่ใต้ จิตนำ
- สวัสดีค่ะท่าน อ.ทนัน
- เข้ามารับความรู้ค่ะ
- คำที่ว่า...จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ...จริงแท้เสมอไปค่ะ
สวัสดีครับคุณคนไม่มีราก
ขอบคุณมากที่แวะมาทักทายและให้ความคิดเห็นไว้ จิตเป็นนาย-กายเป็นบ่าว ไม่มีข้อแม้
- จิตดีจิตสั่งได้ ทุกการ
จิตฝ่อส่อสัญญาณ พ่ายแพ้
จิตดีจิตประสาน กายก่อ
จิตฝ่อกายก็แปล้ แน่แท้จิตนำ
สวัสดีค่ะท่านอ.ทนันที่เคารพ
- คนไม่มีรากรู้สึกอิจฉาผู้มีความสามารถทางร้อยกรองมากค่ะ คิดว่าทำไมหนอเราจึงไม่มีความสามารถเช่นนี้บ้าง
- ..เกิดอาการปรุงแต่งทางจิต ค่ะ อยากมี อยากเป็นในสิ่งที่ตัวเองไม่มี ไม่เป็น
- เรียนรู้...จิตและกายต่อไป...
- สาธุสำหรับสติที่ท่านให้ค่ะ
สวัสดีครับคุณคนไม่มีราก
ขอบคุณมากที่แวะมาเยี่ยมเป็นประจำ ทำให้บล็อกนี้หายเหงาไปเยอะครับ
โคลงสี่สุภาพ
0 0 0 1 2 0 0 (00)
0 1 0 0 0 1 2
0 0 1 0 0 0 1 (00)
0 1 0 0 2 1 2 0 0
0 = เสียง/รูปวรรณยุกต์ใดก็ได้ แต่ถ้าเป็นคำที่ไม่มีรูปวรรณยุกต์ได้จะดีมาก
0 = สัมผัสเสียง
บังคับเอก 7 แห่ง, โท 4 แห่ง
1 = รูปเอก หรือคำตาย หรือคำที่มีสระเสียงสั้น
2 = รูปโท
2 = สัมผัสเสียง
(00) = สร้อย กรณีที่สองคำหน้า ไม่จบความ
สวัสดีครับอาจารย์ เอาโคลง ที่แต่งไว้มาให้อาจารย์อ่านครับ
http://gotoknow.org/blog/pbk/183946 เป็นการแสดงความคิดเห็นแบบคึกคะนองตามประสาวัยรุ่นนะครับ อย่าถือสา...
สวัสดีครับ ท่านผอ.
- แวะมาทักทายครับ
- ดูแลสุขภาพด้วยครับ
- ขอบคุณครับ
สวัสดีครับท่านกวิน
ขอบคุณมากที่แวะมาเยี่ยมเยี่ยนและฝากข้อคิดความเห็นไว้อยู่บ่อยๆ ครับ
- ตามไปแล้ว http://gotoknow.org/blog/pbk/183946 สุดยอดจริงๆ
- ถือสา...อะไร? อารมณ์กวีก็หยั่งงี้แหละ แถมได้เทคนิควิธีอีกเพี้ยบ
- ความโคลงอันใหม่นั้น แผกเก่าเยาแทกทั้น เก่าปั้นใหม่แปลง
- โชคดีมีความสุขครับ
มีบางคนใจตื่น กายหลับ...5555 ทำไงก็ไม่ยอมตื่น
สวัสดีครับคุณครูโย่ง ขอบคุณมากที่แวะมาทักทายและแสดงความห่วงใยผู้เฒ่า
ทำให้ผู้เฒ่ารู้สึกดีขึ้นจริงๆครับ ขอให้คุณพระคุ้มครองและโชคดีมีความสุขครับ
สวัสดีครับท่านนายประจักษ์ รับของฝากไว้ด้วยความขอบคุณยิ่ง โชคดีมีความสุขครับ
- มีบางคนใจตื่น กายหลับ...5555 ทำไงก็ไม่ยอมตื่น
- กายหลับที่ว่านั้น มันไฉน
แออ่อนนอนหลับไป ชั่วครั้ง
ฤๅสลบนิ่งหลับไหล ลืมตื่น
ฤๅอื่นยังอยู่ยั้ง แต่นั้นหลับไหล - ใจตื่น กายน่าจะตื่นนะครับ
กราบสวัสดี อ.ทนันตอนสาย ๆ ค่ะ
- มาเยี่ยม ๆ มอง ๆ และได้รับอานิสงค์จากการรำพึงรำพันเมื่อวันก่อนว่าร้อยกรองไม่เป็น ก็เลยได้การบ้าน...อิ อิ อิ..จะมีเวลาลองฝึกแต่งไหมคะนี่
- ขอบคุณมาก ๆ ค่ะสำหรับความกรุณาของอาจารย์ค่ะ
- ...^_^
.
สวัสดีครับคุณคนไม่มีราก
- ขอบคุณมากที่แวะเข้ามาเยี่ยมและทักทายกันเป็นประจำ ทำให้ความเป็นญาติงอกงามยิ่งขึ้น
- จะถือเป็นการบ้านก็ได้นะ จะรอตรวจการบ้านก็แล้วกัน
- กลัวอยู่อย่างเดียว กลัวเอามะพร้าวห้าวมาขายสวน
- โชคดีมีความสุขครับ
จิตเป็นเอก
จิตให้อเนก ฤาโทษ ฉันใดฉันนั้น
เคยได้อ่านเรื่องการรักษากายด้วยจิตของผู้ป่วยเองครับ
หมอท่านหนึ่งให้ยาแก่คนไข้ที่คนไข้เข้าใจว่าเป็นโรคที่รักษาอย่างไรก็ไม่หาย
แต่คนไข้ก็ทราบมาว่าหมอท่านนี้มียาดีและแสนแพง
แต่แล้วก็ได้ยานั้นมาคนไข้นั้นดีใจมากและเข้ารับการรักษาโรคนั้น ด้วยยาดีที่ว่าจนหายขาด
หลังจากนั้นหมอคนนั้นบอกกับญาติว่า ยาที่เขาให้เป็น วิตามินที่ราคาและคุณภาพ แสนธรรมดามีอยู่ทั่วไปตามท้องตลาด
จิตเป็นเอก ครับ
จิตตื่น กายก็ตื่น
จิตสู้ กายสู้ตามสภาพ
ภาวะจิต
.
สวัสดีครับ ภาวะจิต ขอบคุณมากที่แวะมาเยี่ยมเยียนทักทาย
.
- จริงแท้แน่เทียว จิตเป็นเอก ครับ จิตตื่น กายก็ตื่น จิตสู้ กายสู้ตามสภาพ
- หากเรารักษาจิตให้ดีอยู่เสมอ กายย่อมดีตามไปด้วยเสมอเช่นกัน
- ขอให้โชคดีมีความสุขครับ
สุดแต่ใจจะใฝ่คว้า
อ่านเจอในแน็ต ก็เลยอดที่จะนำมาฝากไม่ได้ค่ะ
18 วิธีทำจะทำให้ชีวิตมีความสุข
1.ต้องมีจุดหมายและปลายทาง
2.จงยิ้มอยู่เสมอ
3.รู้จักแบ่งปันความสุขให้ผู้อื่น
4.จริงใจที่จะช่วยเหลือผู้ตกยาก
5.ทำตัวให้น่ารักเหมือนเด็ก ๆ
6.เข้าได้กับคนทุกประเภท
7.อย่าตระหนักเมื่อพบสิ่งแปลกใหม่
8.รู้จักมีอารมณ์ขัน
9.รู้จักให้อภัย
10.มีเพื่อนที่รักกันจริงไว้บ้าง
11.รู้จักการทำงานเป็นทีม
12.ให้ความสุขกับชีวิตครอบครัว
13.มีความเชื่อมั่นและภูมิใจในตนเอง
14.อย่าดูถูกผู้ที่อ่อนแอกว่า
15.ตามใจตัวเองในบางครั้ง
16.ทำงานบ้าง หยุดพักบ้าง
17.มีความกล้าหาญและอดทน
18.สุดท้าย อย่างเป็นคนหิวโหยเงิน
.
สวัสดีครับ สุดแต่ใจจะใฝ่คว้า
- ทำได้ 18 วิธีนี้ ก็ยอดคนนั่นเทียว
- แต่หากไม่รู้ว่าจะเอายังไง ก็ขอแนะนำครับว่า
- วิธีที่ 9 รู้จักให้อภัย สร้างความสุขได้สุดยอดครับ
- ขอบคุณมากและขอให้โชคดีตลอดไปครับ
- จนใจครับ ไม่รู้ว่าจะไปเยี่ยมตอบได้อย่างไร?
สุดแต่ใจจะใฝ่คว้า
หวัดดีค่ะอาจารย์ทนัน
"สุดแต่ใจจะใฝ่คว้า" ประเมินตัวเองแล้วทำได้ 9 ข้อค่ะ คือข้อ 1,3,4,8,12,14,15,16,17 แต่อนาคตไม่รู้ว่าจะหายไปบ้างหรือเปล่านะค่ะ
"สุดแต่ใจจะใฝ่คว้า" จะแวะมาเยี่ยมเยียนอาจารย์บ่อย ๆ นะคะ
.
สวัสดีครับ สุดแต่ใจจะใฝ่คว้า
- ขอบคุณมากที่แวะมาเยี่ยมบ่อยๆ
- ทำได้มากข้อก็มากความเป็นมนุษย์ (ผู้มีใจสูง)
- ขอเป็นกำลังใจครับ
- ขอให้โชคดีมีความสุขครับ