ดอกเก๊กฮวย
ดอกเก๊กฮวย |
|
แก้ร้อนใน ดับพิษร้อนในตัว ลดความดันโลหิต ขยายหลอดเลือด บำบัดเส้นเลือดหัวใจตีบตัน และกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด |
บีทรูท |
|
ลดความดันโลหิต ฟอกไต ช่วยขับปัสสาวะ |
เสาวรส |
|
ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค และป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินสูงช่วยบำรุงสายตา ทำให้ร่างกาย แข็งแรง บำรุงกระดูก เพราะมีแคลเซียมสูง |
แครอท |
|
อุดมไปด้วยวิตามินเอ และเกลือแร่ วิตามินเอเอาไว้ใช้ ช่วยบำรุง สายตา บำรุงผิวและเนื้อเยื่อ ช่วยยับยั้งความเสื่อมของ อวัยวะสำคัญของร่างกาย มีความเชื่อว่า แครอทช่วยรักษาโรคมะเร็ง ช่วยลดความเสี่ยงจากโรค เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤษ์ อัมพาต ความดันโลหิตสูง ต้อกระจก และยังช่วยเพิ่มภูมิต้านทาน เร่งการสร้างเซลล์ในแผลผ่าติด นอกจากนี้ ยังอุดมด้วยวิตามินบี วิตามินซี และแคลเซียมที่ดูด ซึมง่าย มีแพคติน ซึ่งเป็นไฟเบอร์ ชนิดที่ละลายน้ำได้ ช่วยลดโคเลสเตอรอล วิตามินและเกลือแร่ที่มีอยู่ มีบทบาทสำคัญ ในการสร้างภูมิคุ้มกันโรค |
สวัสดีคะ
มีประโยชน์มากเลยคะ แต่ดิฉันรบกวนอยากให้ใส่แหล่งที่มาขอข้อมูลด้วยคะ เผื่อผู้ใช้ท่านอื่นต้องการดูข้อมูลเพิ่มเติมคะ
ขอบคุณคะ
นำมะละกอดิบปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ ต้มกับน้ำเดือดสัก 10 นาที แล้วตักเนื้อมะละกอทิ้ง นำน้ำที่ได้ไปชงกับใบชาเก็บแช่เย็น ประโยชน์คือล้างไขมันในลำไส้ได้ดีมากค่ะ ทำให้ลำไส้ไม่อุดตัน