“อยู่อย่างสบาย สไตล์เบาหวาน”

 

 

 

วันนี้นั่งทำงานไป ตาก็เริ่มลอย  ใจก็ลอยไปถึงการเตรียมงาน คนต้นแบบ ปี 3 ค้นหาดาวดวงใหม่ ในวงการบันเทิง  ก็งานคนต้นแบบเบาหวาน ปี 3 ในวันที่ 11 เม.ย 51 ที่เราจะจัดในหัวข้อ “อยู่อย่างสบาย สไตล์เบาหวาน”  “ แหก เฮ้ย แหวกฟ้า คว้าดาว  the star / acadamy fantasy”   โดยมีหัวปลา คือ “อยู่กับเบาหวานอย่างไร ให้มีความสุข”  ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้เรียนรู้วิธีการดูแลตนเองจากเพื่อนผู้ป่วยเบาหวานที่มีความสำเร็จในการดูแลตนเองด้านต่างๆ  ตอนนี้รวบรวมเรื่องราวดีๆ มาได้แบบหอมปากหอมคอ ดังนี้ 

·        จน..แต่ไม่เครียดและไม่กินเหล้า 

·       ตาบอดมองไม่เห็น ลูกไม่ดูแล แต่ฉีดอินซูลินได้ ไม่ขาดยา ชนิดคนตาดียังต้องอาย

·      หมอจ๋า ป้าลาก่อน เรื่องของป้าที่ ฉีดยาinsulin เคล้าเหล้าขาววันละ 1 เป๊ก ถึง 1ขวด  อย่ามายุ่งกับชั้น  ที่พอหมอเข้าประตูหน้าบ้าน ป้าก็คว้าสามล้อคู่ใจปั่นหนีความเร็วเท่าแข่งโอลิมปิก ออกประตูหลัง จนเดี๋ยวนี้ ป้าเข็นตัวเองจาก poor ๆๆๆๆๆ control เป็น คุมได้ระดับ 3 – 4 ดาว 

·    เพราะแม่เป็นเบาหวาน ลูกสาวแม่ครัวหัวป่าจึงสังขยานาโต๊ะจีน ในหมู่บ้านจนเป็น”โต๊ะจีนไร้พุง” ส่งแม่ไปงานราตรีสโมสรได้แบบสบายอารมณ์

·     การคุมอาหารที่สมาชิกใจแข็งเอาชนะความอยากทานได้สำเร็จ

·        การออกกำลังกาย

·      การสังเกตอาการผิดปกติ น้ำตาลในเลือดต่ำ น้ำตาลในเลือดสูง

·   ไม่มีเงินซื้อเครื่องตรวจน้ำตาล แต่เอาชนะอาการ Hypo Hyper ที่ทำให้สลบใหล admit หลายๆรอบ ได้อย่างไร 

·        เทคนิคเล็กๆน้อยๆที่ทำให้เลิกบุหรี่ได้ 

·     ชีวิตรันทด...ลูกทิ้ง ไม่มีคนดูแล แต่มีชีวิตอยู่ได้อย่างมีความสุข

·       แม่ชี..ที่เปลี่ยนอาหารทำลายสุขภาพ เป็นจานบุญชนะน้ำตาล

·        และอื่นๆ อีกมากมาย

 

 แหม.. เหมือนจัดละครเลยเรา เอาเถอะ..พี่บอย ถกลเกียรติ มาดูจะต้องอาย ...  ว่าไปนั่น .. ฝันอีกละ  รัชดา ...  

ที่ผ่านมาสมาชิกที่มาร่วมกิจกรรม เค้าก็สนุกสนานกับเรื่องเล่าของแต่ละคน และนำวิธีการดูแลตนเองจากเพื่อนเบาหวานไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข แถมยังได้เพื่อน ได้รู้จักและมีสัมพันธภาพระหว่างเพื่อนที่ดีต่อกัน  จนเกิดเป็นเครือข่ายจัดการความรู้การดูแลตนเองในผู้ป่วยเบาหวานแบบเหนียวแน่น

 

อีกอย่างที่สำคัญกระบวนการเหล่านี้ทำให้อ้อและทุกคนในทีมสุขภาพ  รักคนไข้ และคนไข้ก็รักเรา รักมาก...รักน้อย ไม่ว่ากัน แต่มีความรักให้กันแน่ๆ   ที่ผ่านมาเราได้เทคนิกจากเรื่องจริงมาแนะนำคนไข้รายอื่นต่อๆไป และเรื่องราวต่างๆที่จะได้ฟัง คงบอกได้ว่า มีอีกหลายมุมที่เราต้องทำความเข้าใจ  มองคนผ่านเรื่องราว และทำให้เราเข้าใจคนไข้ของเรามากขึ้น  

 

สนใจเชิญมาร่วมกิจกรรมด้วยกันนะคะ

ที่ห้องพลับพลึง อาคารผู้ป่วยนอก

โรงพยาบาลพุทธชินราช พิษณุโลก

งานนี้มีไอศรีม อร่อยๆ ไว้เลี้ยงต้อนรับ  ตาม concept ของสมาชิกที่ว่า “เป็นเบาหวาน ทานได้ทุกอย่าง” (แต่ไม่มาก และสมาชิกต้องรู้ระดับน้ำตาลตัวเองก่อนทาน ไม่ต้องกลัวนะคะ ทีมเราเตรียมพร้อม เจาะก่อนทาน ถ้าระดับน้ำตาลสูงเกิน 180 mq% เรางดคะ แล้วเราจะมาเรียนรู้ด้วยกัน )

 

 ก็ด้วยความเห็นของสมาชิกที่บอกว่า ในชีวิตประจำวัน 99.99% คนไข้เบาหวานทานไอติม เพียงแต่จะบอกเราหรือเปล่า เท่านั้นเอง งานนี้ก็เลยจัดทุกอย่างให้เหมือนจริง  ก็ร้อนซะขนาดนี้ มันต้องมีเผลอไปบ้าง งานนี้เลยจัดให้เผลอแบบมีสติ คือรู้ตัวว่าจะทานได้แค่ไหน คำ สองคำ เท่านั้นแหละ และต้องเตรียมตัวอย่างไร  ถ้าระดับน้ำตาลสูงก็งดทาน ประมาณนั้น

ผู้เล่า รัชดา พิพัฒน์ศาสตร์