เบาหวาน...เป็นประตูสำคัญที่นำไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่น ๆ

         

        

     เบาหวาน...ภัยเงียบของคนไทย

               เดิมเข้าใจว่าคนเป็นเบาหวานสาเหตุต้องมาจากชอบกินของหวาน ๆ และรูปร่างต้องอ้วนตุ๊ต๊ะ แต่ต่อมาก็ได้รู้ว่าเป็นความเข้าใจที่ผิด  ครูที่โรงเรียนตัวผอมแล้วก็ไม่ชอบกินหวานเลยยังเป็นเบาหวานได้  หลาย ๆ คนอาจจะยังไม่ทราบดี  วันนี้ได้อ่านข้อมูลจากหนังสือ "ชีวจิต" นำมาบอกเล่าให้ฟังกันค่ะ 

               คุณรู้ไหม ?

               คนไทยมีการเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานสูงถึง  70% ของประชากรทั้งหมด  โดยพบว่า อายุเฉลี่ยของผู้ที่เริ่มเป็นจากเดิม  40 - 50 ปีมีแนวโน้มลดลง  ทั้งนี้มีเด็กไทยเริ่มเป็นเบาหวานมากขึ้น  โดยพบผู้ป่วยอายุน้อยที่สุดเพียง  7 ขวบเท่านั้น  สาเหตุหนึ่ง  คือ  ไม่มีการตรวจสุขภาพเป็นประจำ  ขาดความรู้เรื่องเบาหวาน  ทำให้ไม่ทราบว่าตัวเองเป็นโรคเบาหวาน  และไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่เมื่อเริ่มเข้ากลุ่มเสี่ยง

          โรคเบาหวานเป็นอย่างไร ? 

                เบาหวาน คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ (120 มก./ดล.) โดยธรรมชาติร่างกายสามารถย่อยสลายแป้ง และเปลี่ยนเป็นน้ำตาลกลูโคสในกระเพาะอาหาร แล้วดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อเป็นพลังงานหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย โดยอาศัยฮอร์โมนจากตับอ่อน ชื่อ อินซูลิน(Insulin) เป็นตัวพาน้ำตาลกลูโคสในเลือด เข้าไปในเนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ หากขาดอินซูลินแล้ว จะทำให้ร่างกายไม่สามารถเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงานได้ ทำให้มีน้ำตาลในกระแสเลือดมากกว่าปกติ เมื่อน้ำตาลคั่งในเลือดมากๆ ก็จะถูกไตกรองออกมาในปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะหวานหรือมีมดขึ้นได้ จึงเรียกว่า "เบาหวาน"

                สำรวจตัวเองได้อย่างไรว่ากำลังเข้าสู่ภาวะเบาหวาน?

                สัญญาณเตือนภัย ที่คุณสามารถสังเกตได้อย่างชัดเจน มีดังนี้

                * ปัสสาวะบ่อยและมีปริมาณมาก

                * คอแห้ง กระหายน้ำ ดื่มน้ำมาก

                * กินจุ หิวบ่อย

                * น้ำหนักตัวลดลง

                ทั้งนี้เบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หายขาด แต่ผู้ป่วยสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ โดยการปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง คือ การควบคุมอาหาร โดยลดอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล ผลไม้ และเพิ่มการรับประทานเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว การควบคุมน้ำหนักตัว การออกกำลังกาย การผ่อนคลายความเครียด และความวิตกกังวลในอารมณ์

(อ้างอิง : กระทรวงสาธารณสุข ปี 2548)                  

                 ปัจจุบันมีการนำสมุนไพรหลายชนิดมารักษาโรคเบาหวาน ในประเทศญี่ปุ่นได้ทำการศึกษาพบว่า สารโพลีแซคคาไรด์ ในเห็ดหลินจือแดง ประเภท Ganoderana A,B,C มีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของตับอ่อนในการผลิตอินซูลิน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงเป็นปกติ ซึ่งเห็นผลได้ค่อนข้างชัดเจน และรวดเร็ว ที่สำคัญปลอดภัย เพราะไม่มีผลข้างเคียงเหมือนกับการฉีดยาแผนปัจจุบัน

                 นอกจากนี้ ยังช่วยลดความเสี่ยงในการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง และโรคแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น โรคไต และโรคระบบประสาท ทำให้มีการใช้เห็ดหลินจือแดงรักษาในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ควบคุ่ไปกับยาแผนปัจจุบันอย่างแพร่หลาย

                 "เบาหวาน เป็นประตูสำคัญที่นำไปสู่โรคแทรกซ้อนอื่นๆ เช่น ไต ระบบประสาท เป็นต้น"

                ***คนเรามักจะชอบอะไรที่หวานๆ เช่น ชอบคนพูดหวาน ชอบรับประทานของหวาน ชอบใส่เสื้อสีหวาน และใครบางคนอาจจะชอบสาวหน้าหวานๆ มีความสุข จงระมัดระวังกาย ใจของตนเองให้ดี เพราะของหวานมักจะให้ทั้งคุณและโทษ อย่าเผลอชอบ "เบาหวาน" เข้าล่ะคะ  หากเป็นเมื่อไรแล้ว คงจะอยู่ไม่เป็นสุขแน่นอนค่ะ***