จังหวะเต้นรำ ที่ชื่อว่า ชะชาช่า เป็นจังหวะที่สนุกสนาน มีความท้าทายต่อผู้ฝึกอย่างมาก

วันนี้เรามีโอกาสได้เรียนเต้นรำที่ รพ.เราเองนั่นแหละ โดยอาจารย์มานพ ผู้น่ารัก (เก่งทุกด้านที่เกี่ยวกับการกีฬา) ความจริง อ.มานพเค้าสอนมานานแล้ว ก่อนหน้านี้ สอนจังหวะ บีกิน เอ้า! วันนี้เล่าเรื่องของจังหวะชะชาช่าก่อน

     จังหวะชะชาช่านั้นเราต้องฟังจังหวะให้ได้โดย จะมีจังหวะชะชาช่า ให้เริ่มนับ หนึ่ง สอง สามสี่ห้า  ผู้หญิงก้าวขาขวาไปด้านหลัง นับหนึ่ง ขาซ้ายอยู่ข้างหน้านับสอง แล้วก้าวขาขวามาหนึ่งก้าวนับสาม ชักขาซ้ายตามมาต่อปลายเท้าขวานับสี่แล้วก้าวขาขวาไปข้างหน้านับห้า โดยจังหวะสามสี่ห้านั้นเป็นการเดินแบบก้าวชิดก้าว แล้วก้าวขาซ้ายไปข้างหน้านับหนึ่งใหม่ ย้ำขาขวาที่อยู่ข้างหลังนับสอง แล้วชักขาซ้ายลงนับสาม ขาขวาชักลงแบบก้าวชิดก้าวนับสี่ ชักขาซ้ายต่อนับห้า แล้วก้าวขาขวาไปข้างหลังให้ขาซ้ายอยู่ข้างหน้านับหนึ่งใหม่อีกครั้ง

       เป็นไงบ้าง พอจะเต้นตามได้บ้างไม๊ค่ะ หัดเดินแบบเบสิกก่อน ถ้าเต้นคล่องแล้ว ก็มาหัดท่าหมุน แล้วท่าจะเต้นให้สวยนั้นก็จะต้องมีการบิดก้น มีการถ่ายน้ำหนัก ที่ขา แล้วบิดก้น นี่คือศิลปะของการเต้นรำ มันมีทั้งศาสตร์และศิลป์อยู่ในที่เดียวกัน อีกทั้งเป็นการออกกำลังกายด้วย รับรองเต้นแล้วได้เหงื่อแน่ๆ

        เราจะเล่าให้ฟังว่าวันนี้เราเต้นท่าหมุน เดินออกด้านข้าง แล้วหมุนแบบสองรอบครึ่งได้ด้วย แต่ยังไม่สวยงามมากนัก ยังต้องอาศัยการฝึกฝนอีกมากจึงจะเต้นได้พริ้ว

         ถ้ามีอะไรคืบหน้าจะโพสต์มาบอกอีกครั้งนึงนะจ๊ะ