นมแม่ ลดเสี่ยงอ้วน+ภูมิแพ้+หอบหืด
|
... ก่อนหน้านี้มีการศึกษาหลายรายงานที่พบว่า เด็กโตที่กินนมแม่มาก่อนอ้วนน้อยกว่าเด็กโตที่กินนมวัว วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า เด็กที่กินนมแม่อย่างน้อย 4 เดือนอ้วนน้อยกว่า และแม่ที่ให้ลูกกินนมก็มีการศึกษาสูงกว่ามาฝากครับ ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เจสซิกา จี. วู และคณะ แห่งดรงพยาบาลเด็กซินซินนาทิ สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างเด็กอายุ 10-19 ปีที่ได้กินนมแม่อย่างน้อย 4 เดือน ... ผลการศึกษาพบว่า เด็กที่กินนมแม่อย่างน้อย 4 เดือนมีดัชนีมวลกาย (body mass index / BMI) ซึ่งคิดจากน้ำหนักเป็นกิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตร 2 ครั้ง (ค่าปกติคนไทย = 18.5-22.9 / ถ้ามากกว่านี้ถือว่า น้ำหนักเกิน) ผลของการกินนมแม่ในแง่การป้องกันโรคอ้วนในเด็กพบทั้งในเด็กผิวขาว(ฝรั่ง) เด็กผิวสี(อาฟริกันอเมริกัน หรือผิวดำ) เด็กที่พ่อแม่มีการศึกษาสูง(ปริญญาตรีขึ้นไป)และต่ำกว่า ... ทว่า... ถ้าเปรียบเทียบกันแล้ว เด็กผิวขาว(ฝรั่ง)มีโอกาสกินนมแม่มากกว่าเด็กผิวสี(อาฟริกันอเมริกัน หรือผิวดำ) ดังตาราง
... นอกจากนั้นพ่อแม่ที่มีการศึกษาระดับปริญญาขึ้นไปมีแนวโน้มจะให้ลูกกินนมแม่มากกว่า ดังตาราง
... อาจารย์วูกล่าวว่า เด็กที่กินนมแม่มีแนวโน้มจะควบคุมการกินให้ "พอดี" ได้มากกว่าเด็กที่กินนมวัว การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า การกินนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงโรคต่อไปนี้ให้น้อยลงได้แก่
... ทุกวันนี้อเมริกามีปัญหาความเหลื่อมล้ำต่ำสูง (disparity) ระหว่างคนผิวสีต่างๆ ซึ่งถึงแม้คนผิวดำ(อาฟริกันอเมริกัน)จะเล่นกีฬาเก่ง ดังปรากฏว่า นักกีฬาในสหรัฐฯ และฟุตบอลลีคดังๆ ในอังกฤษ-ยุโรปต่างก็มีสัดส่วนคนผิวดำเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทว่า... ชีวิตจริงของคนอาฟริกันอเมริกัน(ผิวดำ)ในอเมริกานั้นพบว่า เป็นโรคภัยไข้เจ็บสูงกว่าคนผิวขาว(ฝรั่ง)แทบทุกโรค ไม่ว่าจะเป็นมะเร็ง ความดันเลือดสูง เบาหวาน อ้วน หรือโรคเรื้อรังอื่นๆ ... การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นพื้นฐานสำคัญของสุขภาพที่ดีไปตลอดชีวิต เรียนเสนอให้ท่านผู้อ่านหันมาส่งเสริมเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อสุขภาพคนไทยจะได้ดีไปนานๆ ครับ ...
ที่มา
|
ความเห็น (6)
น้องต้นไม้ได้ทานนมแม่แค่หนึ่งเดือนครึ่งค่ะ แม้ว่าดิฉันจะตั้งใจให้นมแม่กับน้อง แต่ก็มีเหตุที่ทำให้ได้น้อยค่ะ :-(
สวัสดีค่ะคุณหมอวัลลภ
- จำได้ว่าคุณแม่บอกว่า...เราเป็นคนที่ทานนมคุณแม่มากที่สุดเลย (ในบรรดาลูกๆ) แต่ดิฉันรู้สึกจะอ้วนมากที่สุด ตรงกันข้ามกับพี่น้องคนอื่น..(ถึงว่าโตขึ้นมาไม่ค่อยปกติเท่าไร..เพราะไม่ค่อยจะตรงกับวิจัยนี่เอง..อิๆๆ)
- ผลตอนเด็กอ้วน(แต่น่ารัก) โตเป็นสาวก็สวยหุ่นดี..อิๆๆ พอเริ่มแก่ก็ยิ่งอ้วน.. สรุปว่าตอนนี้เดินจะไม่ไหวแล้ว......
- แถมเป็นภูมิแพ้อีกต่างหาก..(ปลงชีวิต..ทุกขัง อนิจจัง อนัตตา..)
- จึงคิดว่าอาจจริงส่วนหนึ่งจากผลการวิจัย.. แต่คงต้องขึ้นอยู่กับการดูแลร่างกาย การพักผ่อนที่เพียงพอและสิ่งแวดล้อมอื่นๆรวมทั้งการรับประทานอาหารเป็นสำคัญด้วย..ความเห็นส่วนตัวน่ะค่ะ
ด้วยรักจากใจยายหมูอ้วนเอง
หลานกินนมแม่ 9 เดือนค่ะ ไม่อ้วน แต่อวบ น.น. พอดี แต่ส่วนสูง 85 เปอร์เซ็นต์ไทล์ เป็นที่พอใจของคุณหมอ และแข็งแรงดี พัฒนาการดี
เรื่องนมแม่นี่ เป็นเรื่องที่แนะนำมากๆค่ะ
ขอขอบพระคุณอาจารย์จันทวรรณ...
- ขอแสดงความยินดีกับน้องต้นไม้ครับ
- มีวิธีง่ายๆ คือ เก็บนมไว้ในตู้เย็น โดยเก็บในช่วงเช้า เย็น หรือพัก เช่น พักเที่ยง ฯลฯ
- เท่าที่ทราบ... เก็บไว้ได้ 24 ชั่วโมงสบายๆ เลย
ขอขอบคุณ... อาจารย์ J. Maglin
- เรื่องภูมิแพ้นี่มีปัจจัยหลายๆ อย่าง
- ผมเองก็เป็นภูมิแพ้ คัดจมูกทั้งแพ้ฝุ่น และแพ้อากาศร้อน-เย็นที่เปลี่ยนทันที
- ตอนนี้ก็เป็นๆ หายๆ ...
- เรื่องนี้เป็นธรรมดาของชีวิตครับ
ขอขอบพระคุณอาจารย์ sasinanda...
- ขอขอบพระคุณที่แวะมาเยี่ยมเยียน
- ประสบการณ์ตรงของอาจารย์น่าจะเป็นกำลังใจให้คนไทยเราหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นต่อไปครับ...