คนที่มีน้ำหน้กมากมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดัน
วันนี้ได้ข่าวว่าญาตห่างๆ คนหนึ่งลมป่วยด้วยอาการเส้นเลือดในสมองแตก เป็นอาการของโรคความดันสูงอย่างหนึ่ง ทำให้เป็นเจ้าชายนิทรา ต้องผ่าตัดเอาเลือดที่ตกค้างในสมองออก แต่ก็ไม่ได้ช่วยมากนักกลายเป็นคนช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ ประสาทส่วนที่ควบคุมคงเสียไป จึงเป็นข้อสังวรณ์สำหรับคนที่มีความดันสูงมักจะมีในคนที่น้ำหนักเกินมาตรฐาน
สมุนไพรที่จะช่วยลัดความดันได้ก็มี ตั้งแต่
- กระเทียม
- คื่นฉ่าย เอาต้นสดมาตำค้นเอาแต่น้ำดื่ม หรือต้นสดตำให้ละเอียดต้มกับน้ำ กรองเอากากออก หรือกินเป็นผักสดผสมอาหาร
- กาฝากมะม่วง นำมาตากแห้งต้มน้ำดื่มต่างน้ำชา
- กระเจี๋ยบแดง นอกจากนี้ยังช่วยลดคลเลสเตอรอลได้ ขับปัสสาวะแก้นิ้ว ลดไข้
- บัวบก เป็นยาบำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย ช่วบขับปัสสาวะ แก้ลดความดันโลหิตสูง
- ขิง ขี้เหล็ก ผักชี ผักชีฝรั่ง มะขาม แมงลักต่างก็ช่วยลดความดันได้
