<p>
ที่มา ...Contributed by fumioตั้งแต่ วันพุธ, 24 พฤษภาคม 2006 @ 17:00:00 ICT</p><p> ภาวะซึมเศร้า... ใครหลายๆคนคงไม่อยากที่จะพบเจอกับมัน เพราะจะมันทำให้คุณดูหดหู่ ไม่มีชีวิตชีวา มองไปทางไหนก็เศร้า... เรียกว่าเป็นปัญหาเข้าแล้ว</p><p> ภาวะซึมเศร้าเป็นอย่างไรภาวะซึมเศร้า นับว่าเป็นความเจ็บป่วยทางจิตอย่างหนึ่ง ทำให้ ผู้ป่วยรู้สึกไม่มี ความสุข ซึมเศร้า จิตใจหม่นหมอง หมดความกระตือรือร้น เบื่อหน่าย ตัวเอง ท้อแท้ โดดเดี่ยว บางคนถึงขั้นสิ้นหวัง รู้สึกหมดคุณค่าในตัวเอง ซึ่งอาจนำไปสู่ การคิดสั้น ฆ่าตัวตายได้</p><p> สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้ามีสองสาเหตุหลักคือ สาเหตุทางร่างกาย เช่น อาจมีอาการเจ็บป่วยจากโรคบางอย่าง ทำให้หมดกำลังใจ หรืออาจเกิดจากการใช้ยาบางชนิด เช่นยารักษาความดันโลหิตสูงยารักษาโรคกระเพาะ ยาขับปัสสาวะ และยารักษามะเร็งเป็นต้น ส่วนสาเหตุทางจิตใจนั้น อาจจะเกิดจากการขาด หรือน้อยลงของสารสื่อประสาทบางชนิดในสมอง รวมทั้งยังอาจเกิดจากอารมณ์ตอบสนองต่อปัญหาต่างๆ ในชีวิต ทั้งความเครียดที่เกิดขึ้น ภาวะการสูญเสีย หรือภาวะที่ทำให้เกิดการเสียใจ ไม่สบายใจ หรือเกิดความเป็นทุกข์ทางใจ</p><p> ทำอย่างไรถึงจะรู้ว่าเศร้าเราสามารถสำรวจตัวเองได้ จากข้อมูลต่อไปนี้ ถ้ามีอาการต่าง ๆ 5 ข้อขึ้นไป และมีอาการเช่นนี้มานานกว่า 2 สัปดาห์ นั่นหมายถึงคุณอาจจะประสบภาวะ ซึมเศร้าเข้าแล้ว</p><ol>
</ol><p> แล้วทำอย่างไร ถ้าสงสัยว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า ควรปรึกษาแพทย์ เพราะถ้าไม่ได้รับการรักษาอาจจะทำให้ระยะเวลาการป่วยยาวนานขึ้น และอาจถึงขั้น ฆ่าตัวตายได้ นอกจากนี้ ถ้าเริ่ม มีอาการ ไม่ควรอาย เพราะภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ กับคนทุกเพศ ทุกวัย และควรตระหนักว่า ภาวะซึมเศร้าไม่ได้เกิดจากการคิดขึ้นมาเอง ไม่ได้เกิดจากความอ่อนแอ หรือความไม่ อดทน มันเป็นอาการป่วยจริง ๆ ที่ต้องได้รับ การรักษาจากแพทย์เอาเป็นว่าทุกปัญหา ยังไงก็มีทางออก อย่าเพิ่งท้อแท้กันนะ... </p><p align="center"> เอ้า!ยิ้มกันหน่อย สู้กับความเศร้า... </p><p align="justify"> </p>
