มีความสุขจริง  ที่มิตรรักมักจะบอกให้ครูอ้อยรักษาสุขภาพ  เสมอๆ  เวลาแวะมาทักทายในบันทึกของครูอ้อย  ซาบซึ้งใจจริงๆค่ะ  

การดูแลสุขภาพ  มักจะเกี่ยวกับอาหารการกินด้วย   เคยคุยกับฝรั่ง  บอกว่า...ครูอ้อยไม่ได้อ้วนสักหน่อย   แต่ครูอ้อยปล่อย ละเลย กับการดูแลสุขภาพ  

ครูอ้อยก็เถียงว่า...ดูสิ  ดูแลอย่างดีด้วย   ฝรั่งบอกว่า...หากดูแลสุขภาพ  ต้องดูแลสุขภาพเป็นองค์รวม  อันหมายถึง บริบทรอบข้างด้วย  

ครูอ้อยก็กลับมาคิด...จริงๆสิ  เวลาดูแลสุขภาพ  ต้องดูแลเป็นองค์รวม  อันหมายถึง  ครอบครัว คนใกล้ชิด  มิตรสหาย   เท่านั้นยังไม่พอค่ะ...ยังมีอีก  หากเลี้ยงสัตว์เลี้ยง  ก็ต้องดูแพวกเธอๆด้วย   สำหรับครูอ้อยไม่มีสัตว์เลี้ยงค่ะ....

อ้อ..ลืมไม่ได้เลย   ครูอ้อยต้องดูแลเธอ  ผู้เก่าและแก่มากๆ  ก็คือ...พาหนะ  รถยนต์คู่ชีพของครูอ้อยนั่นเอง...การดูแลสุขภาพทั้งองค์รวม  วันนี้  ต้องหมายถึง  รถยนต์  ซึ่งเปรียบเสมือน  ปัจจัยที่ 5 ของครูอ้อยเลยทีเดียว  

ผ่านวันหยุดไปแล้ว  ไม่ได้ดูแลเธอเลย.....เมื่อเช้านี้  เธอยางแบนแต๋  ไปไหนไม่ได้เลย  ครูอ้อยต้องขึ้นรถประจำทางมาโรงเรียน   นั่งรถมาตลอดทาง  ก็นึกถึง  การดูแลสุขภาพ  ดูแต่ตัวเอง  สนใจว่า  หิว  กินอะไรดี  มีอะไรมาเป็นบ่อนทำลายสุขภาพ หรือเปล่า.....แต่ไม่เคยคิดถึงรถยนต์เลย 

คราวนี้เธอเป็นแบบนี้  ครูอ้อยก็จะต้องนั่งรถประจำทาง....วิ่งข้ามถนน  ฝ่าพายุฝนอีกล่ะค่ะ คราวนี้ล่ะ  ต้องเป็นหวัดแน่นอน....ผลของการไม่ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม....