ออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด

         ผู้ป่วยเบาหวานส่วนใหญ่มักจะเป็นผู้สูงอายุ  การออกกำลังกายโดยใช้ยางยืด  จึงเป็นวิธีที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ  ซึ่งไม่ต้องออกแรงมาก 

 

 

 

 

 

 

 

ถ่ายรูปสวยดีนะครับ