คนร่าเริง
ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของข้าพเจ้าเมื่อก่อนเคยกินเคยเที่ยวใช้เวลาว่างโดยเปล่าประโยชน์สังสรรค์กับเพื่อนฝูงบ่อยๆหลังจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วตอนเย็นหลังเลิกงานก็จะชวนลูกรดนำต้นไม้ ออกกำลังกายชวนลูกเล่นฟุตบอลเป้นประจำและสม่ำเสมอทำให้รางกายดีขึ้นตามลำดับ ตรวจเช็คสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลทุกปีและดูแลสุขภาพให้รางกายแข็งแรงอยู่เสมอ
