ความรู้ที่ได้

1.จากที่ได้นั่งสมาธิทำให้ได้รู้จักการมีสติทำให้จิตใจเราสงบได้

2.ได้รู้จักรูปแบบของความรู้ คือ ความรู้ชัดแจ้ง,ความรู้ฝังลึก

3.ได้รู้จักช่องทางการถ่ายทอดความรู้