กล้วยน้ำว้า
ตื่นเช้ามา ดิฉันชอบอากาศยามเช้าในปลายเดือนตุลาคม ปีนี้จัง อากาศเย็นสบาย เห็นแสงอาทิตย์ยามเช้า มีความรู้สบาย ช่วยลดความรู้สึกเจ็บป่วยของตนเองไปได้บ้าง ดิฉัน เป็นโรคเกี่ยวกับ กระเพาะ ลำไส้ ดิฉันไม่ได้ไปหาหมอ ที่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคนี้ เพราะเคยไปหาหมอเมื่อประมาณ 10 ปีก่อน เคยรักษา เคยไปรับยาทุกเดือน ดิฉันคิดว่า โรคที่เกี่ยวกับกระเพาะ ลำไส้ ที่ดิฉันเป็นอยู่นี้ จะดีขึ้นอยู่ที่การปฏิบัติตัวของดิฉันเอง เมื่อไหร่ที่ดิฉันดื่มกาแฟมาก ๆ จะมีอาการแสบท้อง ถ้ายังไม่สนใจจะหยุดกาแฟ อาการแสบท้องก็จะทำให้เกิดการปั่นป่วนในท้อง คลื่นไส้ และมึน ๆ และถ้าปล่อยไว้โดยไม่สนใจ ก็จะอาการหวิว จะเป็นลม การรักษาของ ดิฉัน คือต้องทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ต้องพก กล้วยน้ำว้าติดรถไว้เสมอ แสบท้องต้องทานกล้วย และรีบหาอาหารทาน งดดื่มกาแฟเด็ดขาด ถ้ามีอาการน้อย ๆ ก็พอจะดื่มกาแฟได้ แต่ต้องทานกล้วยน้ำว้า แทนขนม เมื่อ 10 ปีก่อน ดิฉันรักษาโรคกระเพาะ ที่โรงพยาบาล และไปรับยากับหมอคนเดิมเป็น ประจำ ครั้งหนึ่ง ไปโรงพยาบาล ไม่เจอคุณหมอคนเดิม คุณ หมอคนใหม่ บอกดิฉันว่า ยาที่ให้ดิฉันประจำนั้น ทานไม่ได้แล้ว จะมีผลเสียต่อตัวดิฉันเอง คุณหมอจะไม่ให้ยา แนะนำให้ดิฉันลดความเครียด และทานอาหารให้เป็นเวลา ดิฉันก็ดื้อขอยาหมอจนได้ คุณหมอก็คงจำใจให้ยา แต่เป็นยาตัวใหม่ พอยาหมด ดิฉันก็ไปขอยาจากโรงพยาบาลอีก เจอคุณหมอคนใหม่ นับเป็นคนที่ 3 คุณหมอท่านนี้บอกดิฉันว่า เป็นโรคกระเพาะแบบดิฉันนี้ไม่ต้องทานยาคุณหมอก็ได้ ที่บ้านมีขมิ้นไหม ดิฉันก็บอกคุณหมอไปว่า “ไม่ค่ะ” และคุณหมอ บอกชื่อพืชสมุนไพร อีกหลายอย่าง พร้อมสาธยายว่าให้ดิฉันนำสมุนไพรพวกนั้น ไปทำอย่างไรบ้าง เพื่อรักษา ดิฉันไม่สนใจเลย กลับดื้อขอยาจากคุณหมอจนได้ ดิฉันทานยาจากคุณหมอ แต่พฤติกรรมการดำรงชีวิตของดิฉันก็ยังไม่เปลี่ยนแปลง อาการป่วยของดิฉัน ไม่หาย จนในที่สุด ดิฉันเลิกทานยา ที่คุณหมอจำใจให้ และไม่ไปโรงพยาบาลเกี่ยวกับโรคนี้อีกเลย ดิฉันเดินทางบ่อย ทานอาหารไม่เป็นเวลา เนื่องจากบางทีหิว แต่ไม่มีอาหารให้ทาน ในที่สุดดิฉันก็พกกล้วยน้ำว้า ไปด้วย ถ้าหาข้าวทานไม่ได้ ก็ทานกล้วยรองท้องไปก่อน เป็นอย่างนี้บ่อย ๆ ดิฉันก็พบว่า กล้วยช่วยดิฉันมาก อาการมึน ๆ ของดิฉันลดลง ดิฉันได้เรียนรู้ด้วยตัวเองว่า ดิฉันจะต้องทานข้าว ถ้าเมื่อไรที่เกิดอาการ หิว หรือ แสบท้อง ดิฉันต้องทานข้าวทันที ยังมีอาหารบางอย่างที่ทานไม่ได้ เช่น มะเขือ มะเขือพวง (ซึ่งเป็นของชอบ) เพราะทานแล้วจะทำให้เกิดอาการมากขึ้น รวมทั้งกลิ่นต่างๆ โดยเฉพาะ กลิ่นเหล้า ดิฉันได้ค้นพบด้วยตัวเองว่ากล้วยช่วยดิฉันได้ และควรงดกาแฟ เมื่อรู้ว่าดื่มกาแฟไม่ได้ ดิฉันงดไปเป็นประมาณ 1 – 2 ปี พออาการดีขึ้น ก็เริ่มใหม่ (เจ็บแล้วไม่จำ) โดยเริ่มจาก ใส่กาแฟ แก้วละ ไม่ถึงช้อน จนถึง แก้วละ 1 ช้อน ปีนี้มีอาการกระเพาะขึ้นมาอีก ดิฉันเรียนรู้ด้วยตนเองพบว่า ความเครียดจากงาน ปล่อยให้ตัวเองหิว ดื่มกาแฟมากเกิน(วันละ 3-5 แก้ว) เป็นสาเหตุให้เกิด ลมในท้อง วิธีแก้ไขคือ พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารทีละน้อย ทานทุกครั้งเมื่อหิว และทานกล้วยน้ำว้า เป็นอาหารว่าง หรือเป็นของหวานหลัง หรือก่อนอาหารมื้อหลัก เดี๋ยวนี้ ดิฉันอยากพบคุณหมอท่านจัง อยากจะเรียนถามท่านว่า ในวันที่ดิฉันดื้อนั้น ท่านคงคิดในใจว่าดิฉันเหมือนบัวใต้น้ำ และวันนี้ดิฉันจะบอกท่านว่า ดิฉันเป็นบัวโผล่น้ำแล้ว ดิฉันค้นพบว่า เมื่อมีอาการแสบท้อง ต้องทานข้าว ยกเว้นของแสลง และกล้วยน้ำว้า คือยารักษาโรคของ ดิฉัน แต่ยังสงสัยอยู่ว่า ดิฉันทานกล้วยมาก ๆ อย่างนี้ มีผลเสียไหม
ขอให้ท่านผู้รู้ หรือมีประสบการณ์เรื่องนี้ ช่วย Comment หน่อยค่ะ
ความเห็น (8)
มีครับ อ้วนครับ :)
สวัสดีจ้า ...
- ทานผัก ผลไม้ดีค่ะ
- กล้วยน้ำหว้ายิ่งวิเศษ ครูตาก็ชอบทานค่ะ
- ดูแลตัวเองมาก ๆ อย่าให้ความเครียดทำลายสุขภาพ
- ลองอ่านหนังสือ เรื่องสปาอารมณ์ หน่อยน่าจะดี
กำลังแสบท้องมากค่ะ...ขอบคุณผู้มีประสบการณ์มากค่ะ
สาวก CLASH
ก้อดีคร้าบ...ขอบคุนเพ่มากๆคับ
น้ำผึ้งชงกับน้ำร้อนทานสรรพคุณช่วยสมานแผลได้คะดิฉันทานก่อนนอนทุกวันคะ
เป็นกระเพาะเรื่อรังเหมือนกัน ตอนนี้แสบท้องบ่อย และอืึดท้องมาก ถ้าตื่นมาตอนกลางคืนนอนไม่หลับเลยต้องหาอะไรกินก่อนทุกครั้ง ทรมานมากกกกกคะ เดี่ยวจะต้องลองเอากล้วยติดตัวกะเขาบ้าง
เป็นเหมือนกันเลยครับ กาแฟนี่แหละครับสาเหตุ ถ้าเลิกกาแฟได้ อาการก็ดีขึ้น