ความจริง... ชีวิตคนเราส่วนใหญ่มักจะมีวิกฤตมาพร้อมกับโอกาส และมีข่าวดีมาพร้อมกับข่าวร้าย ส่วนน้อยเท่านั้นที่จะมาแต่วิกฤตและข่าวร้ายล้วนๆ

พวกเราคงจะได้ยินได้ฟังเรื่องชีวิตลำเค็ญแบบ "เคราะห์ซ้ำกรรมซัด" ส่งผลให้เกิดความเครียด และเจ้าความเครียดส่งผลให้เจ็บป่วยมาแล้วไม่มากก็น้อย วันนี้มีข้อมูลจากการศึกษาวิจัยมาฝากครับ

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์รีเบคคา ซี. เธิร์สทัน แห่งวิทยาลัยสาธารณสุขพิทท์ซเบิร์ก และดอกเตอร์ลอรา ดี. คับซันสกี แห่งวิทยาลัยสาธารณสุขฮาร์วาร์ด สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่าง 6,913 คน ติดตามไปนานกว่า 22 ปี

...

ผลการศึกษาพบว่า เหตุการณ์ที่ทำให้คนเราลำเค็ญ เช่น ความยากจน พ่อแม่แยกกันจนต้องอยู่กับแม่หรือพ่อฝ่ายเดียว โรคซึมเศร้า ฯลฯ

นอกจากนั้นทุกข์เข็ญตอนโต เช่น ตกงาน หย่าร้าง คู่ครองตายจากไป ชีวิตเครียดมาก ฯลฯ ล้วนมีส่วนเสริมกันแบบ "เคราะห์ซ้ำกรรมซัด" หรือวิกฤตเหล่านี้มักจะมาเป็นชุดๆ

... 

ผู้หญิงมีโอกาสพบชีวิตลำเค็ญ หรือทุกข์เข็ญมากกว่าผู้ชาย (การศึกษานี้ทำในสหรัฐฯ)

ความเสี่ยงโรคหัวใจ หรือเส้นเลือดหัวใจอุดตันมีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นตามความลำเค็ญ หรือทุกข์เข็ญดังต่อไปนี้

...

<table border="1" cellspacing="1" cellpadding="7" width="225"><tbody>

จำนวนเหตุการณ์ร้ายๆ

ความเสี่ยงเพิ่ม (%)

1

28

2-3

56

4 หรือมากกว่า

263

</tbody></table></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><p>…</p><p>อาจารย์เธิร์สทัน และอาจารย์คัพแซนสกีกล่าวว่า ทุกข์เข็ญหรือความลำเค็ญในชีวิตมักจะมากันเป็นชุดๆ แบบ “เคราะห์ซ้ำกรรมซัด” ทำให้ชีวิตที่ตกยากอยู่แล้วมีโอกาสป่วยมากขึ้น</p><p>ท่านเรียกกลุ่มอาการ “เคราะห์ซ้ำกรรมซัด” ว่า “กลุ่มอาการกายสัมพันธ์จิต (psychosocial risk syndrome)” แถมยังบอกว่า กลุ่มอาการนี้ก็มากันเป็นชุดๆ แบบกลุ่มอาการอ้วนลงพุงนั่นแหละ</p><p>…</p><p>กลุ่มอาการอ้วนลงพุงประกอบด้วยเส้นรอบพุงที่เพิ่มจากไขมันในช่องท้องและรอบเอว ความดันเลือดสูงขึ้น ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้มีส่วนเพิ่มความเสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจ เส้นเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาตอีกต่อหนึ่ง</p><p>ความจริง… ชีวิตคนเราส่วนใหญ่มักจะมีวิกฤตมาพร้อมกับโอกาส และมีข่าวดีมาพร้อมกับข่าวร้าย ส่วนน้อยเท่านั้นที่จะมาแต่วิกฤตและข่าวร้ายล้วนๆ</p><p>…</p><p>คนที่เตรียมพร้อม มองโลกในแง่ดี และสู้ชีวิตมักจะพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส และมองหาข่าวดีในท่ามกลางข่าวร้ายได้</p><p>ไม่ว่าพวกเราจะมีเคราะห์ซ้ำกรรมซัด หรือจะเกิดมาแบบ “ชีวิตนี้มีแต่ข่าวดี”… ผู้เขียนขอเชียร์ เชียร์ และเชียร์ให้พวกเราสู้กันต่อไปครับ</p><p></p><p></p><p>ที่มา                                                       </p><ul>

  • Thank Reuters > Multiple stressors compound heart disease risk > [ Click ] > November 16, 2007. / J Psychosomatic medicine. October 2007.

    • <li> ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก “บ้านสุขภาพ” เป็นไปเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่เพื่อรักษาโรค </li>

  • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอ พยาบาล เภสัชกร หรืออนามัยที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบคุณอาจารย์ณรงค์ ม่วงตานี > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > 18 พฤศจิกายน 2550.

    • </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </ul><p></p>