nancy

มือสะอาด

มือ เป็นอวัยวะที่ใช้ทำกิจกรรมต่างๆ มากมาย จึงเป็นอวัยวะที่สัมผัสกับร่างกายของตนเองและผู้อื่น ซึ่งมีทั้งสะอาด และสกปรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็กมักใช้มือหยิบอาหารเข้าปากโดยตรง หรือชอบดูดนิ้ว ดังนั้น เพื่อป้องกันตนเองจากโรคต่าง ๆวิธีการที่ง่าย สะดวก และประหยัดที่สุดคือ การล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ ล้างให้ถูกต้องทั่วถึงทุกจุดของมือ

ข้อปฎิบัติ 1. ดูแลรักษามือให้สะอาดและมีสุขภาพดี

2.ล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนเตรียมและปรุงอาหาร

3.ล้างมือทุกครั้งด้วยสบู่ก่อนกินอาหาร หลังหยิบจับสิ่งสกปรก หลังขับถ่าย

วิธีล้างมือที่มีประสิทธิภาพ

-ทำมือให้เปียกด้วยน้ำไหลผ่าน

-ฟอกสบู่ หรือสบู่เหลว

-ล้างมือ เพื่อให้สิ่งสกปรกหลุดออกไป ด้วยวิธีการดังนี้โดยทุกขั้นตอนทำ 5 ครั้ง และทำสลับกัน ทั้ง 2 ข้าง มือซ้าย และมือขวา

1.ฝ่ามือถูฝ่ามือ

2.ฝ่ามือถูหลังมือ และนิ้วถูซอกนิ้ว

3.ฝ่ามือถูฝ่ามือ และนิ้วถูซอกนิ้ว

4.หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ

5.ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ