วันนี้เป็นวันแรกที่เข้าอบรมการพยาบาลเฉพาะทางสาขาศัลยกรรมอุบัติเหตุ ที่ศิริราชพยาบาล
รองคณบดีพูดเปิดประชุม มีสิ่งที่โดนใจอยากเล่าให้ฟัง เขาบอกว่าชีวิตคนเรานั้นมี 3 โซน
1.comfort zone ชีวิตสบายๆ
2.stress zone ระยะเครียด
3.panic zone ระยะหวาดกลัว กังวล
อาจารย์ท่านว่า ถ้าไม่มี stress zone ก็ไม่เกิดการพัฒนา แต่ขอให้จัดการกับมันให้ได้ ไม่ให้เกิด panic zone
จากคำพูดของอาจารย์ ช่างโดนใจเพราะกำลังเครียด พยายามแล้วว่าจะไม่เครียดแต่ยากจัง เพราะรู้สึกหนักบ่าทั้งสองข้างมาหลายวัน ใครเคยแล้วเป็นแบบนี้บ้าง ปวดหัวก็เป็นแต่คราวนี้เป็นมากเพราะปวดบ่า ตึงคอ ความเครียดเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ แต่ทุกคนต้องจัดการกับมันให้ได้ ตัวเองก็พยายามอยู่ เพราะรู้สึกว่าความเครียดสะสม ด้วยความเป็นพยาบาล
ขอให้ทุกคนที่มีความเครียด จัดการให้ได้ เพราะนั่นหมายถึงว่าเรากำลังพัฒนา
คงแบกภาระไว้บนบ่ามาก ละวางซะได้น่าจะดี
อย่าไปทุกข์กับสิ่งที่ผ่านมาแล้วเพราะมันไปแก้เปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้แล้ว อย่าไปกังวลกับอนาคตเพราะอะไรจะเกิดขึ้นบ้างก็ไม่รู แต่ถ้าทำวันนี้ให้ดีที่สุดจะลืมหรือลบล้างอดีตได้ และจะสู้กับสิ่งที่จะเกิดในอนาคตได้ เอวัง(พระพุทธทาสท่านสอนไว้)
สิ่งที่เสนอมาผมก็จะนำมาประยุกต์ใช้ในเรื่องความขัดแย้งได้นะครับขอบคุณ
ยินดีค่ะ นำไปใช้ได้เลย