คงแบกภาระไว้บนบ่ามาก  ละวางซะได้น่าจะดี
อย่าไปทุกข์กับสิ่งที่ผ่านมาแล้วเพราะมันไปแก้เปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้แล้ว  อย่าไปกังวลกับอนาคตเพราะอะไรจะเกิดขึ้นบ้างก็ไม่รู  แต่ถ้าทำวันนี้ให้ดีที่สุดจะลืมหรือลบล้างอดีตได้  และจะสู้กับสิ่งที่จะเกิดในอนาคตได้  เอวัง(พระพุทธทาสท่านสอนไว้)