หน้าแรก
สมาชิก
คุณชายโดจิ
สมุด
มิตรภาพใหม่...จาก...
มิตรภาพใหม่...จาก...
คุณชายโดจิ
นาย วิทวัส คุณชายโดจิ สิมมะโน
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
มิตรภาพใหม่...จากการดูแลสุขภาพ
ลดดื่มน้ำอัดลม....ลดเสี่ยงกระดูกเปราะ
อาการร้อนๆ อย่างบ้านเราตอนกลางวันได้ดื่มน้ำอัดลมสักแก้ว...ก็เย็นชื่นใจนะครับ.....แต่คุณรู้ไหมว่าการดื่มน้ำอัดลมมากๆ นอกจากทำให้น้ำหนักตัวพุ่งพรวดพราดจนต๊กกะใจแล้ว ยังทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลงด้วยนะครับ และโดยเฉพาะคุณผู้หญิงว่าควรระมัดระวังโรคกระดูกพรุน เพราะในน้ำอัดลมมีกรดฟอสฟอรัส ที่บั่นทอนการดูดซึมแคลเซียมของร่างกายและเร่งการขับถ่ายแร่ธาตุออกไปมากขึ้น แถมกาเฟอีนยังมีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนด้วย รู้อย่างนี้แล้วหลายท่านคงต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมมาดื่มน้ำเปล่าที่ดีต่อสุขภาพนะครับ...........................
เขียนใน
GotoKnow
โดย
คุณชายโดจิ
ใน
มิตรภาพใหม่...จากกีฬา
คำสำคัญ (Tags):
#ลดดื่มน้ำอัดลม....ลดเสี่ยงกระดูกเปราะ
หมายเลขบันทึก: 134967
เขียนเมื่อ 4 ตุลาคม 2007 21:25 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 20:48 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
คุณชายโดจิ
สมุด
มิตรภาพใหม่...จาก...
มิตรภาพใหม่...จาก...
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท