เคยได้ฟังวิทยุเวลาขับรถ  ดีเจพูดถึงสุขภาพของคนมีอายุ ว่า...ควรแกว่งแขนวันละ 2000 ครั้ง 

 เพื่อให้ไขข้อในกระดูกที่แขนทำงานดี  มีประสิทธิภาพ  ไม่มีหินปูนเกาะที่ข้อต่อต่างๆ 

ครูอ้อยเป็นคนที่ชอบหอบหิ้วสิ่งของสัมภาระ  ประเภทน้อง Acer  และอื่นๆ  ประเภทเอกสารทุกๆวัน  โดยขึ้นและลงบันได 5 ชั้น  ครูอ้อยรู้สึกหอบเล็กน้อยเมื่อขึ้นมาถึงบ้าน   แต่คิดว่า...ได้ออกกำลังกายทุกวัน  โดยหัวใจมีการสูบฉีดโลหิตได้ดี 

การแกว่งแขนวันละ 2,000 ครั้ง 

บางท่านสงสัยว่า... ครูอ้อยทำตอนไหน  

ส่วนใหญ่ครูอ้อยแกว่งแขนเวลาเดินไปไหนมาไหน 

เมื่อวานนี้  ครูอ้อยแกว่งได้มากหน่อย  เพราะ...เป็นวันที่ต้องอยู่เวรประจำวัน  ยืนอยู่เฉยๆ  ครูอ้อยก็แกว่งแขน  

 เพื่อนครูมาทักทาย  ครูอ้อยก็แกว่งแขน   จนบางคนบอกว่า...เวียนศีรษะกับการกระทำของครูอ้อย....อิอิ.....

ครูอ้อยตอบว่า...แกว่งแขนเฉยๆ  ไม่เป็นไรหรอกน่า...ไม่ได้แกว่งเท้า...หาเสี้ยน...ก็แล้วกัน.....ฮา....