วิธีคิด...ที่ช่วยให้ชีวิตพบความสุข

วจนะ จากธรรมบทกล่าวไว้ว่า "  ทุกอย่างที่เราเป็นอยู่ เป็นผลของสิ่งที่เราคิด และถูกสร้างขึ้นมาจากความคิดของเรา" เช่นเดียวกับความสุขของชีวิต จิตแพทย์ทั่วโลกลงความเห็นตรงกันว่าผู้ที่มองโลกในแง่ดีมักจะมีความสุขและทำสิ่งต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่สามารถรองรับความเครียดต่างๆที่เกิดได้  ดังนั้น ไม่ว่าชีวิตจะเป็นเช่นใด การมองโลกในแง่ดีและคิดแต่เรื่องดีๆจะทำให้ชีวิตมีความสุข มีความก้าวหน้า ซึ่งวิธีคิดที่ดีที่ทำให้ชีวิตมีความสุขมีดังนี้                                                                                   

1.จงคิดให้อภัยตนเอง  ให้อภัยในสิ่งที่ได้เคยคิด ได้เคยทำและได้เคยพูดในสิ่งที่ไม่ดี ไม่ดูถูกตนเองแม้เพียงเรื่องเล็กน้อย 

2. จงคิดให้อภัยผู้อื่น คิดในแง่มุมที่ดี คิดในส่วนที่ดีของบุคคลอื่นโดยตั้งอยู่บนพื้นฐานของความจริง                                                             

 3. จงคิดแต่เรื่องดี ไม่ยึดติดกับความผิดหวังหรือความเสียใจเก่าๆ ลืมเรื่องร้ายๆเสียให้หมดสิ้น                                                                       

 4. จงคิดใหญ่  ระงับการกระทำในเรื่องจุกจิกทั้งคำพูดและความคิด มุ้งเน้นพิจารณาวัตถุประสงค์หลักและอย่าเสียเวลากับเรื่องเล็กน้อย       

 5.จงคิดและใช้คำพูดที่เป็นเชิงบวกเสมอ  เช่น ใช้คำพูดในเชิงต่อสู้ ชนะอุปสรรค มีความหวัง มีความสุขหรือหลีกเลี่ยงคำพูดที่สร้างความท้อแท้ ล้มเหลวหรือเศร้าโศก

วิธีคิดดังกล่าวข้างต้น จะทำให้ชีวิตพบแต่สิ่งดีๆดั่งคำสอนของพระพุทธเจ้าที่ว่า  " ถ้าบุคคลพูดหรือทำด้วยความคิดชั่ว ความทุกข์ก็จะติดตามเขาไป ดุจล้อเกวียนหมุนไปตามเท้าโคตัวที่ลากเกวียนไปอยู่ฉันนั้น   ถ้าบุคคลพูดหรือทำด้วยความคิดบริสุทธิ์ ความสุขย่อมติดตามเขาไป ดุขเงาซึ่งไม่ละตัวฉันนั้น "

 

[ตันติราพันธ์]

สวัสดีค่ะ

 เป็นข้อคิดที่ดีมากๆ ขอบคุณนะคะ

[jackmsu]

• สวัสดีครับ
• เห็นด้วยเลยครับ ดังมีคนกล่าวไว้ว่า "เมื่อเราเปลี่ยนความคิด ชีวิตเราก็เปลี่ยน"

[moragot]

• ครับเป็นข้อคิดที่ดีมากเลยนะครับ ยิ่งเรานำไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันแล้วจะเกิดความสุขมากๆเลย "คิดดี  ทำดี รู้รักรู้อภัย  ชีวิตจะมีสุข"

[ครูเอ]

คิดดี ชอบคำนี้จังค่ะ  ขอบคุณพี่ชายข้างบนด้วยนะค่ะ อิอิ

[จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร]

คิดดี ทำดี พูดดี

ผมจำไว้และปฏิบัติตามแนวทางนี้ตลอดครับ

---------------

ขอให้พี่นกมีความสุขมากๆในการทำงานและชีวิตครับ

[ครูเอ]

พี่นกขา ครูเอมีเรื่องเศร้าใจ ตอนนี้กำลังมีครอบครัวหนึ่งที่ครูเอรู้จัก มีลูกสาวน่ารัก วัย 2 ขวบ กำลังจะหล่ม ด้วยอารมณ์ ในความขุ่นขัวของชีวิต และความไม่เข้าใจ เหมือนพูดกันคนละภาษาไปแล้ว พี่นกมีอะไรจะแนะนำพวกเขาได้บ้างค่ะ ครูเอนึกไม่ออกเลยค่ะ ระเบิดอารมณ์กันหลังจากสงครามเย็นเป็นเดือนๆ

[wihok]

•  ขอบคุณค่ะ 

     

  

สุข ทุกข์ เราสามารถกำหนดได้  อยู่ที่ความคิดของเราเองค่ะ

ดอกไม้สวยๆค่ะ

              

[wihok]

คิดได้ทั้ง 5 ข้อ ก็จะรับรู้ได้ถึงความสุขในชีวิต  ชีวิตเป็นของเรานะคะ   คิดแต่สิ่งดีๆ  คิดแต่สิ่งที่ทำให้สบายใจค่ะ

[wihok]

คิดดี ทำดี พูดดี และปฏิบัติได้อย่างสม่ำเสมอ  ก็เป็น คนดี ค่ะ คุณเอก  จตุพร วิศิษฏ์โชติอังกูร