สำหรับคนชอบดื่มนมแทนอาหารเช้า
ดื่มนมตอนเช้าอันตรายต่อชีวิต ทราบไหมว่าการดื่มนมตอนเช้าๆ ประมาณ 7-9 โมง นั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสุขภาพถ้าหากว่าท่านเป็นคนไม่ทานข้าวเช้าอยู่ด้วย ในวงการแพทย์บอกว่าห้ามดื่มนมแทนอาหารเช้าโดยเด็ดขาด เนื่องจาก เวลา 7-9 โมงเช้านั้นร่างกายจะมีกรดน้ำย่อยในกระเพาะสูงที่สุด หากดื่มนมลงไปนมจะบูดเน่าในเวลา 5-10 นาที ทำให้ร่างกายดูดซึมของเสียเข้าสู่กระแสเลือดอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายในระยะยาวได้ หากชอบดื่มนมตอนเช้าๆ ควรรับประทานอาหารก่อนจะดีที่สุด
