พวกเราคงจะสงสัยไม่น้อยว่า ทำไมคนเราถึงชอบออกกำลัง วันนี้มีข้อมูลเรื่องนี้มาฝากครับ...

พวกเราคงจะสงสัยไม่น้อยว่า ทำไมคนเราถึงชอบออกกำลัง วันนี้มีข้อมูลเรื่องนี้มาฝากครับ...

มูลนิธิโรคหัวใจสหราชอาณาจักร(หมู่เกาะอังกฤษ รวมไอร์แลนด์ สกอตแลนด์ เวลส์ และอังกฤษ)ทำการสำรวจพบว่า คนที่นั่นไม่ค่อยชอบออกแรง-ออกกำลังกันเท่าไหร่

  • คนที่นั่นตายจากการออกแรง-ออกกำลังน้อย (ทำให้เกิดโรคต่างๆ มากขึ้น เช่น อ้วน อ้วนลงพุง เบาหวาน โรคเส้นเลือดหัวใจอุดตัน ฯลฯ) 1 คนทุกๆ 15 นาที
  • คนหมู่เกาะอังกฤษบอกว่า ถ้าไม่ออกแรง-ออกกำลังเพิ่มขึ้นแล้วต้องตายก็ยอมออกแรง-ออกกำลังเพิ่มขึ้นเพียงร้อยละ 38 ที่เหลือยอมตาย

ผลการสำรวจความชื่นชอบในการออกแรง-ออกกำลังของคนหมู่เกาะอังกฤษพบว่า

  • 4% รู้สึกสนุกกับการออกกำลัง
  • 17% จะออกกำลังเพิ่มขึ้นถ้าอากาศดี เช่น ฝนไม่ตก ฯลฯ
  • ผู้หญิง 8% ชื่นชอบการออกแรงทำงานบ้านแบบหนักหน่อย เพื่อออกกำลัง ส่วนผู้ชายน้อยกว่านั้นคือ 1%
  • ผู้หญิงออกกำลังเพื่อรักษาหุ่น 17% ส่วนผู้ชาย 7%
  • ผู้ชายออกกำลังเพื่อสุขภาพหัวใจ 13% ส่วนผู้หญิง 7%

ทีนี้มาดูกันว่า คนหมู่เกาะอังกฤษชอบออกกำลังกายวิธีใด...

  • อันดับ 1 > เดินเร็ว
  • อันดัน 2 > เต้นรำ
  • อันดับ 3 > ว่ายน้ำ หรือออกกำลังในโรงยิม

การที่คนหมู่เกาะอังกฤษไม่ค่อยออกกำลังทำให้ทีมงานมูลนิธิโรคหัวใจสหราชอาณาจักรต้องเหนื่อยหน่อย เพื่อรณรงค์ให้มีการออกแรง-ออกกำลังกันมากขึ้น

เรียนเชิญพวกเราหันมาออกแรง-ออกกำลังให้มากขึ้น เพื่อให้บ้านเมืองของเราเป็น "ชาติที่มีสุขภาพดี (healthy nation)" กันครับ...

<p>ข่าวประกาศ...                                                  </p>

ข่าวประกาศ...                                                  

  • บล็อก "บ้านสุขภาพ" มีนโยบายที่จะไม่ตอบปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เขียนตั้งใจจะเปลี่ยนงาน(กำลังขอย้ายไปทำงานที่ศูนย์แพทย์ชุมชน / CMU โรงพยาบาลห้างฉัตร) มีงานมาก อินเตอร์เน็ตลำปางช้า+หลุดบ่อย และใช้เวลาเตรียมเขียนเรื่องใหม่+แก้ไขคำหลัก (keywords) ย้อนหลัง

ขอแนะนำ...                                                    

    แหล่งที่มา:                                      

</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><ul>

  • Thank Reuters > Diet Blog > Exercise: The most hatred pasttime? > [ Click ] , [ Click ] > September 19, 2007.
  • Thank BBC > Brits 'dying not to do exercise' > [ Click ] > September 17, 2007.
  • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก “บ้านสุขภาพ” มีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่เพื่อการรักษาโรค
  • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์เทวินทร์ อุปนันท์ IT โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี
  • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์ ณรงค์ ม่วงตานี และอาจารย์เทพรัตน์ บุณยะประภูติ IT ศูนย์มะเร็งลำปาง
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ จัดทำ > 20 กันยายน 2550.

    • </ul>