สำนักข่าวรอยเตอร์นำบันทึกจากบล็อกหนึ่งที่เล่าเรื่อง "แม่ปู-ลูกปู ชอบดู TV เลยอ้วน" มาตีพิมพ์ออนไลน์ ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ...
นักวิจัยนิวซีแลนด์ทำการศึกษาเด็กเชื้อสายยุโรป 571 คน ในช่วงอายุ 0-7 ปี ผลการศึกษาพบว่า ปรากฏการณ์อ้วนคล้ายกับเรื่อง "แม่ปู-ลูกปู" มากทีเดียว
ปัจจัยสำคัญที่บ่งชี้ว่า "เด็กเล็กวันนี้จะเป็นเด็กโตอ้วนวันหน้าหรือไม่" ขึ้นอยู่กับปัจจัย 3 ประการได้แก่
- แม่อ้วน > เด็กที่มีแม่อ้วนมีสัดส่วนไขมัน (body fat) เพิ่มขึ้น 4%
- ดู TV มากเกิน > เด็กที่ดู TV มากกว่าวันละ 3 ชั่วโมงมีสัดส่วนไขมันเพิ่มขึ้น 5% เมื่อเทียบกับเด็กที่ดู TV น้อยกว่าวันละ 1 ชั่วโมง
- น้ำหนักเพิ่มเร็วในวัยเด็กเล็ก > เด็กที่อ้วนตั้งแต่เล็ก หรือมีสัดส่วนไขมันสูงตั้งแต่เด็กเล็ก
การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่า คนที่ดู TV หรือใช้คอมพิวเตอร์วันละนานๆ โดยเฉพาะมากกว่าวันละ 4 ชั่วโมงขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วน หรือโรคอ้วนลงพุงเพิ่มขึ้น
พวกเราที่ดู TV หรือใช้คอมพิวเตอร์วันละนานๆ ควรออกแรง-ออกกำลังเทียบเท่าการเดินเร็วอย่างต่ำวันละ 30 นาที ถ้าอ้วนหรืออ้วนลงพุงควรเดินเพิ่มเป็นอย่างต่ำวันละ 60 นาที
ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
<p>ข่าวประกาศ... </p>
ข่าวประกาศ...
- บล็อก "บ้านสุขภาพ" มีนโยบายที่จะไม่ตอบปัญหาสุขภาพ เนื่องจากผู้เขียนมีงานมาก อินเตอร์เน็ตลำปางช้า+หลุดบ่อย และใช้เวลาเตรียมเขียนเรื่องใหม่+แก้ไขคำหลัก (keywords) ย้อนหลัง
ขอแนะนำ...
- รวมเรื่องสุขภาพ > "ลดความอ้วน / ลดน้ำหนัก"
- [ Click - Click ]
- รวมเรื่องสุขภาพ > "อ้วน"
- [ Click - Click ]
- รวมเรื่องสุขภาพ > "อ้วนลงพุง"
- [ Click - Click ]
- ขอแนะนำบล็อก > "บ้านสาระ"
- http://gotoknow.org/blog/talk2u
แหล่งที่มา:
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><ul>
</ul>
