เกร็ดความรู้

การผ่อนคลายความเครียด

1.การเล่นกีฬาต่าง ๆ

2.การดูหนังฟังเพลง

3.การออกกำลังกาย

4.การนั่งสมาธิ สวดมนต์

5.ไปเที่ยวในสถานที่ต่าง ๆ