วันนี้ตอนเช้าหนูKM รู้สึกหนักหัว มึน ไม่รู้จะเริ่มทำอะไรก่อนดี รู้สึกชีวิตประจำวันของวันนี้ขาดการจัดระเบียบการจัดการดำเนินงานตามระบบเหมือนวันก่อน ๆ... เพราะอะไรนะ... รู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงส่งผลให้สมองของเราไม่ปลอดโปร่งคิดการ คิดงานอะไรไม่ค่อยจะลื่นไหลเอาเสียเลย... หรือเพราะการได้พักผ่อนในช่วงระยะเวลาอันน้อยนิด ...หรือ เรื่องของการกินอาหารไม่มีประโยชน์ กินอาหารไม่เป็นเวลา... หรือการไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย... อืมต้องจัดการระบบให้กับตัวเองแล้วหละวันนี้ ต้องหาเวลาสักช่วงหนึ่งนั่งวิเคราะห์หาสาเหตุของปัญหา และแนวทางแก้ไข ปล่อยไว้อย่างนี้ไม่ได้...คนเราไม่ใช่เครื่องจักรเมื่อส่วนใดส่วนหนึ่งเสียไปก็ยากที่จะซ่อมแซมได้ (หาอะไหล่เปลี่ยนยาก)ฉะนั้นต้องหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองให้มากขึ้นแล้วหล่ะซึ่งตนเองก็ต้องมานั่งสำรวจและวิเคราะห์การดำเนินชีวิตประจำวันในตอนนี้ว่าเป็นอย่างไร (นำเอาวิธีการจัดการความรู้มาใช้คะ)

                แล้วคุณละคะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญอย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ