yoga (โยคะ)

POWER      YOGA  

            

 

    

ร่วมฝึกกับกลุ่ม โยคะเพื่อสุขภาพ   บุ่งตาหลัว   จ.  นครราชสีมา                      1  กรกฏาคม  2550   เป็นวันที่กลุ่มโยคะเพื่อสุขภาพ  รวมตัวกันอีกครั้ง  เพื่อฝึกโยคะนอกพื้นที่  ร่วมกัน    ในการฝึกครั้งนี้กลุ่มรวมพลกันจำนว น   28  คน   เพื่อฝึกความยืดหยุ่นของร่างกายในแบบ     “  POWER   YOGA ”      การฝึกแบบยืดหยุ่นเพื่อเรียกพลังเป็นสิ่งที่ผู้เล่นโยคะจะต้องหมั่นฝึกอย่างต่อเนื่องเพื่อให้เกิดความเคยชินและปรับ สมดุลให้ร่างกายอยู่เสมอ    

                                                                                        น.ส จันทร์ฉาย   ทิพคุณ

                                                                                                   กลุ่มที่ 1  

                                                                                                   ผู้บันทึก