บอกเล่าสุขภาพ

  พิชิตความเหนื่อยล้า  

เปลี่ยนสถานที่ไปสูดอากาศนอกอาคาร

เดินเล่น หรือออกกำลังกาย

ดื่มน้ำ

เลือกกินมื้อกลางวันอย่างฉลาด

กินอาหารว่าง

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน บอกเล่าสุขภาพ

คำสำคัญ (Tags)#สุขภาพดีชีวิตสดใส

หมายเลขบันทึก: 116574, เขียน: 03 Aug 2007 @ 12:52, แก้ไข, 15 May 2012 @ 09:15, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก
บันทึกล่าสุด


ความเห็น (0)