จะมีสักกี่ครั้งที่เรามองโลกและชีวิตตามที่มันเป็นจริง ไม่ได้ไปติดกับดักความคิดอยู่กับด้านใดด้านหนึ่งตามที่เราคิดอยากให้มันเป็น แต่มองเห็นว่าทุกอย่างมันก็เป็นของมันอย่างที่มันเป็น ไม่จำเป็นต้องเป็นบวก ไม่จำเป็นต้องเป็นลบ
คุณยังคงจำโฆษณาที่มีแก้วน้ำแล้วมีน้ำอยู่ข้างในครึ่งหนึ่งได้ใช่มั้ยครับ 
 
 เมื่อให้มองแก้วใบนั้น

สำหรับคนที่ชอบมองโลกในแง่ลบก็จะมองเห็นเฉพาะส่วนที่หายไป แล้วคิดว่าน้ำหายไปครึ่งแก้ว

สำหรับคนที่มองโลกในแง่ดีก็จะมองเฉพาะส่วนที่เหลืออยู่ ก็จะคิดว่าน้ำเหลืออยู่อีกครึ่งแก้ว

แต่เชื่อมั้ยครับว่า ทั้งสองคนนี้ยังไม่ได้มองเห็นแก้วใบนั้น อย่างที่มันเป็นอยู่จริงๆ เลย

เพราะจริงๆ แล้วแก้วใบนั้นก็ประกอบด้วยทั้งสองส่วน คือส่วนที่มีน้ำกับส่วนที่ไม่มีน้ำ
 
แต่คนทั้งสองประเภทนั้นจะมองเห็นแค่ส่วนเดียว เพราะไปให้ความสำคัญอยู่กับเฉพาะด้านใดด้านหนึ่ง

เปรียบเทียบกับชีวิตของคนเรา จะมีสักกี่ครั้งที่เรามองโลกและชีวิตตามที่มันเป็นจริง ไม่ได้ไปติดกับดักความคิดอยู่กับด้านใดด้านหนึ่ง ตามที่เราคิดอยากให้มันเป็น แต่มองเห็นว่าทุกอย่างมันก็เป็นของมันอย่างที่มันเป็น ไม่จำเป็นต้องเป็นบวก ไม่จำเป็นต้องเป็นลบ 

การมองโลกให้เห็นอย่างที่เป็นอยู่จริงๆ จะช่วยทำให้เรามองโลกได้กว้างมากขึ้น ไม่ไปติดอยู่กับทัศนคติด้านใดด้านหนึ่ง
จะสามารถทำให้เราลดระดับความเครียดลงได้เยอะเลยละครับ 

แล้วท่านละครับ เห็นแก้วใบนั้นเป็นอย่างไร