สวัสดีครับ  คุณ 

กานดาน้ำมันมะพร้าว

เมื่อวานตอนเที่ยงวันได้ทานใบบัวบกกับน้ำพริก อร่อย ๆ ครับ

วันนี้ตอนเช้า ๆ ดื่มน้ำกระชาย  ครับ