ดิฉันเชื่อว่าคนที่ดื่มกาแฟอยู่ทุกวี่ทุกวันส่วนใหญ่แล้วจะมีจุดประสงค์หลักอยู่ 2 อย่าง   อย่างแรกคือดื่มให้อร่อย และอย่างที่สองคือให้หายง่วง  แต่คุณรู้ประโยชน์อย่างอื่นอีกของกาแฟไหมหล่ะ  จากที่ดิฉันศึกษามาพบว่ามีการวิจัยทางการแพทย์ ว่าคนที่ดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 5 ถ้วย จะมีโอกาสที่จะเป็นโรคพากินสันน้อยกว่าคนที่ไม่ดื่มกาแฟเลย และการดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยลดความหงุดหงิดหรืออารมณ์ซึมเศร้าและความเครียดได้  นอกจากนี้กาแฟยังมีประโยชน์ในด้านโภชนาการอีกด้วยคือในเนื้อกาแฟจะมีแร่ธาตุไนแทซเซียมและไนอาซีนซึ่งเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ทั้งนี้คาเฟอีนช่วยกระตุ้นการใช้พลังงานของร่างกายทำให้ไขมันสลายตัวเพิ่มขึ้น จึงอาจดื่มกาแฟเป็นเครื่องดื่มในการลดน้ำหนักและเนื่องจากคาเฟอีนและสารอื่นที่มีอยู่ในกาแฟช่วยกระตุ้นการหลั่งกรดและน้ำย่อยกาแฟจึงช่วยในการย่อยอาหารเป็นเหตุให้คนจำนวนมากดื่มกาแฟหลังอาหารแต่ละมื้อประโยชน์ต่อวงการแพทย์เพราะคาเฟอีนช่วยไปขยายหลอดเลือดแดงที่หล่อเลี้ยงหัวใจทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้มากขึ้นแต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้เส้นเลือดแดงบริเวณที่ศีรษะหดตัวซึ่งช่วยลดอาการปวดหัวจากไมเกรนได้เห็นไหมคะว่ากาแฟก็มีดีเหมือนกัน  อย่างไรก็ตามสารในกาแฟก็เป็นสารเสพติดอีกชนิดหนึ่งนะคะ หากคุณดื่มในปริมาณที่ไม่เหมาะสมในแต่ละวันก็จะเกิดโทษได้ และสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักก็ควรจะดื่มกาแฟแบบไม่เติมน้ำตาลหรือครีมเทียมนะคะ เพราะหากคุณดื่มกาแฟที่มีครีมเทียมในปริมาณมากก็จะทำให้คุณอ้วนได้เช่นกัน