ประโยชน์จากน้ำผลไม้ที่คุณอาจไม่รู้

หลายคนเลือกดื่มน้ำผลไม้ความหอมหวานสดชื่น บางคนก็เลือกเพราะทราบว่าในน้ำผลไม้(โดยเฉพาะจำพวกส้ม) มีวิตามินซี...ซึ่งนอกจากประโยชน์พื้นฐานเกี่ยวกับน้ำผลไม้ที่เราทราบกันดีอยู่แล้ว น้ำผลไม้ยังมีอะไรดีๆมากมายกว่านั้น...ลองไปดูกันคะ

น้ำมะเขือเทศ เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับสาวๆที่ทำงานให้กับสมองเป็นอย่งยิ่งเพราะวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในมะเขือเทศช่วยให้ สมองดีและมีความจำแม่นยำแถมยังบำรุงสายตาอีกด้วย

น้ำบ๊วย นอกจากรสเปรี้ยว เค็ม ชุ่มคอชื่นใจแล้วยังช่วยขับพยาธิบางชนิดในลำใส ต้านเชื้อแบคทีเรียและ เชื้อรา ช่วยรักษาอาการท้องร่วงเรื้อรัง แก้อาการคลื่นใส้อาเจียน

น้ำมะตูม เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยขับลมในกระเพราะอาหาร บรรเทาอาการท้องเฟ้อเรอเปรี้ยวและช่วยแก้ร้อนใน

น้ำมะพร้าว บำรุงรร่างกายให้สดชื่น ช่วยลดไข้ ขับปัสสาวะ และขับพยาธิชนิดต่างๆได้ เช่น พยาธิใบไม้ พยาธิตัวกลม พยาธิตัวตืด

น้ำฝรั่วง ช่วยบำรุงผิวพรรณสวยงามและเต่งตึงขึ้น มีวิตามินซีป้องกันโรคเรือดออกตามไรฟัน ช่วยแก้โรคท้องร่วง ลำใส้อ้กเสบ โรคบิด

น้ำมะเฟือง ช่วยแก้ไอ และช่วยบรรเทาอาการโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้ด้วย

ประโยชน์มากมายเช่นนี้ ลองเลือกน้ำผลไม้มาดื่มบ้างก็ดีนะคะ