เมื่อเช้านี้นั่งรถจากเชียงใหม่มากรุงเทพฯ

พรุ่งนี้จะอยู่ไหน?

ไม่ว่าจะอย่างไร ชีวิตนี้ไซร้ต้องทำความดี

"ชีวิต" ที่จริงแล้วอยู่ที่ไหนก็เหมือนกัน ทำความดีได้เหมือนกัน

เราต่างหากไปสมมติแล้วตั้งข้อจำกัดว่าที่นี่ทำสิ่งนี้ไม่ได้ ที่นั่นทำสิ่งนั้นไม่ได้

อยู่ที่ไหนก็ทำดีได้ เพราะถึงอย่างไรเราก็ต้อง "หายใจ" เหมือนกัน

วันนี้เป็นครั้งที่สองนะที่ได้ฉันข้าวฝีมือโยมแม่และกับข้าวฝีมือโยมพ่อ ถึงแม้ว่าไม่มีเวลาคุยกันแต่ไออุ่นนั้นสัมผัสได้จากเม็ดข้าวทุก ๆ คำที่กลืน...

ป.ล. น้องสาวซื้อขนมปังโดยใช้เงินเก็บของตัวเองมาถวายด้วย ถึงอิ่มอย่างไรก็ต้องฉันให้หมด

เด็ก ๆ ที่น่ารัก เพราะความโลภ ความโกรธ ความหลง ยังมีน้อย

ใจคนที่ดี คือใจคนที่มีแต่ "ให้"

ทำงานพลาดอีกแล้วเรา

ขาดสติอีกแล้วนะ ขาดสติเพราะตอนนั้นมีอารมณ์โกรธใช่ไหมล่ะ... รู้แล้วต้องแก้ไขนะ

แต่ก็ยังดีที่ทำใจ ตั้งใจใหม่ได้เร็ว ไม่หัวเสียนานเหมือนเดิม

ดีอย่างเสียอย่าง

อื่ม... พรุ่งนี้ต้องตัดของเสีย ๆ ออกไปนะ

เฮ้อ...เจ้าอัตตาในตัวเรานี้ตัวเบ้อเริ่มเลย

ต้องแก้ไขด่วนนะ

เวลาเจอสิ่งมากระทบหรือตอนที่คนกวนประสาท ต้องดูลมหายใจไว้นะ อย่าลืมนะ อย่าขาดสติ ๆ ๆ ๆ ๆ

วันนี้พิมพ์งานที่อาจารย์เขียนซ้ำไปซ้ำมา วนไปวนมา เรารู้สึกหงุดหงิดนิดหน่อย
เราเป็นคนไม่ชอบทำอะไรที่ซ้ำ ๆ ชอบสรุปให้กระชับ
แต่... หงุดหงิดอย่างนี้ไม่ดีนะ มีอะไรก็ทำไป อาจารย์สั่งอะไรมาก็ทำไป เราต้องทำตัวเหมือน “ตุ๊กตาที่หายใจได้” นะ จำไว้

วันนี้เราใช้ลมหายใจข่มจิตได้ดีกว่าเมื่อวาน โดยเฉพาะตอนที่เริ่มจะคุยโว โอ้อวด แต่ก็มีพลาดบ้างเพราะตอนนั้นเราใช้หัวสมองคิด ใช้เหตุผล ตัดสินใจว่า "ควรพูด"

เรื่องอย่างนี้ใช้เหตุผลไม่ได้นะ "มันหลอกลวง" คราวหน้าไม่ต้องคิด หยุดไปเลย..

การตามอยู่จิตของตนเองนี้สนุกมาก

ยิ่งตอนที่เจอคนที่ไม่ชอบ ยิ่งตอนที่เจอของที่เกลียด

สิ่งเลว ๆ ที่อยู่ในจิตมันจะลิ่งโลด กระโดด กระเด็น กระดอน เพื่อให้เราโกรธ เราเกลียดมากยิ่งขึ้น

มันกระโดดขึ้นมาจึงเตะจึงตัดมันได้ ถ้ามันอยู่เฉย ๆ ขุดขึ้นมายาก...

ความสุขหนึ่งของคฤหัสถ์คือการใช้จ่ายทรัพย์จากการที่หามาได้โดยสุจริต

แต่ทุกวันนี้คนใช้เงินซื่อของที่ทำให้ตนเพิ่ม "ความหลง"

ใช้เงินซื้อความรู้ที่ทำให้ตนเองนั้น "หลง" ยิ่งขึ้น...

หลงซื้อแต่ของโง่ ๆ หลงซื้อแต่ความรู้ลวง ๆ

แล้วเราจะเข้าถึงความสุขแท้ได้อย่างไร

สิ่งที่น่าเสียดายที่สุดในชีวิตนี้อย่างหนึ่งคือ

การเสียเวลาไปอารมณ์เสีย บูด บึ้งกับอารมณ์โกรธที่ "โง่ ๆ"

งานเสีย ของเสียอีกแล้ว เยอะด้วย

ช่างหัวมัน มันเสียได้ เราก็ทำใหม่ได้

เราจะได้ทำความเพียรเพิ่มขึ้นอีก

ขอบคุณเจ้าของที่เสีย เพราะเจ้าเปรียบเสมือนเป็นครูของเรา

ห้องทำงานนี้ร้อนจัง

กายร้อนก็เป็นธรรมดาของเขาเพราะอากาศมันร้อน

ถ้ากายร้อนแล้วใจร้อนตามไปด้วยต้องเข้าใจและแก้ไขด้วยสติ อย่าแก้ไขด้วยอารมณ์นะ

ของเสียแก้ได้ หาใหม่ได้ ทิ้งได้

ใจเสีย ส่งผลร้ายต่อทั้งร่างกาย จิตใจและคนรอบข้าง

ของเสีย ๆ ไปหาเอาใหม่

ใจเสียรีบแก้ไข หายใจเข้าใจลึก ๆ แค่นี้ใจก็หายเสียแล้ว...

การฝึกความเมตตา ช่วยให้ฉันเป็นคน "ใจดี" ขึ้นเยอะ

ใจเย็นขึ้น เมื่อเจอสิ่งต่าง ๆ ขัดใจ สิ่งร้าย ๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง

ของเสียก็เสียใจ ขออย่าให้ใจฉันเสีย...ก็มากเกินพอแล้ว

การให้ ความเมตตา ทำให้จิตแช่มชื่น

อยู่ดี ๆ ก็ยิ้ม ยิ้มได้ทั้งวัน

ยิ้มที่ใจส่งออกทางกาย

ห้อง I C U ช่วยชีวิตได้จริง ๆ เหรอ ไม่เห็นน่าอยู่น่ามีชีวิตรอดอยู่เลย "บ้านน่าอยู่กว่าตั้งเยอะ...!"

คนป่วยหนัก ทุกข์หนัก ใกล้ตาย ไปอยู่ที่อย่างนั้นจะหายเหรอ?

ยา หมอ พยาบาล เครื่องมือสมัยใหม่ทันสมัย สู้ "ใจ" ได้เหรอ...?

ทำไมเวลาคนป่วยที่เบิกได้ ต้องไปเบิกเงินงบประมาณจากหน่วยงานของตัวเอง (รัฐ) มาจ่ายให้โรงพยาบาล "รัฐ"

แล้วโรงพยาบาลรัฐนี่ไม่ได้สร้างและบริหารจากภาษีเหรอ?

เงินจากหน่วยงานรัฐที่เบิกมาจ่ายโรงพยาบาลไม่ใช่ภาษีเหรอ?

แล้วภาษีกับภาษีนี่มันอยู่คนละประเทศกันเหรอ...?

อดีตกับการกระทำที่เลวและชั่วของฉัน

วันนี้ได้ใช้มันเป็นกลั่นเป็นประสบการณ์และสร้างประโยชน์

ความเลวคือความรู้ ความชั่วก็คือความรู้

ถ้าจิตพลิกกลับ ความรู้จากความเลวและความชั่วจะทรงพลังยิ่ง เพราะเป็นสิ่งที่กระทำจริง ทราบซึ้งและเจ็บจริง เป็นความรู้ที่ฝังลึก "จริง ๆ"

วุฒิการศึกษาคือสิ่งสมมติในทางโลก

หากเราอยู่ในโลก และใช้สิ่งสมมติในทางดีจะมีประโยชน์

สิ่งสำคัญ ต้องไม่ยึดติด

"จิต" ต้องแข็งแกร่ง ไม่ยึด ไม่หลง

ใช้ได้ มีได้ ถ้าจิตดีและใจดี...

"วุฒิ" "คุณวุฒิ" "วุฒิการศึกษา" คือเอกสารหรือตราสารที่มีไว้ประดับเพื่อสร้างอัตตาและความเป็นตัวเป็นตน

เรียนมากรู้มากจนถ่อมตัวไม่เป็น

แมงป่องชูหาง พญานาคเลื้อยคลานอย่างเชื่องช้า....?

ฉันยังไม่รู้ว่า "อะไรเป็นอะไร"

ทุกข์เกิดขึ้นเพราะการเกิด

เกิดเป็นทุกข์ ไม่เกิดหมดทุกข์....?

All men have to face death.

ทุกคนต้องพบกับความตาย

Frevention is better than cure.

กันไว้ดีกว่าแก้

Honesty is th best policy.

ความซื่อสัตย์คือนโยบายที่ดีที่สุด

Bookmark: ฐานข้อมูลวิทยานิพนธ์

http://thesis.tiac.or.th

ใช้สืบค้นเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับงานวิจัย วิทยาพนธ์ของสถาบันการศึกษาต่าง ๆ สามารถสมัครสมาชิกเพื่ออ่านบทคัดย่อได้ครับ

Tags: