ระลึกรู้ดูเฉย ๆ

เห็นการเกิดดับ

พิจารณาอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา

ลดความปราถนา ลดการยึดมั่นถือมั่น

ผ่อนคลาย ไม่กักขัง และไม่ปล่อยให้จิตใจร่อนเร่

เปิดเผยตนเองให้ตนเองรับรู้

• บนเส้นทางแห่งการฝึกตนนั้น การเปิดเผยตนเองให้ตนเองรับรู้นั้น ถือเป็นเครื่องมือสำคัญในการเรียนรู้กายและใจของเรา ทำให้รู้จักตนเองมากขึ้น
• สิ่งใดดีแล้วก็ทำให้ดียิ่งขึ้น สิ่งใดที่ยังไม่ดีก็ต้องแก้ไขให้ดีขึ้น
• ที่สำคัญต้องมีเมตตา กรุณา มุฑิตา และอุเบกขาต่อตนเองและผู้อื่น

เหนือเมฆยังมีฟ้า แม้ตะวันจะตกดิน

เคล็ดวิชาจาก kapoom

คำสอนเตือนสติ... ตื่นรู้

"ไม่ควรไปยึดติดในกิเลสของคนอื่นมากนัก"

แต่ก็ควรพึง "เมตตา กรุณา มุฑิตา อุเบกขาต่อผู้อื่น"

รูปกายนี้ต่อไปก็จะแก่ เหี่ยว เน่า และสลายไป

ผลงานทางสุข - ทุกข์ 

= ปรุงแต่งไปตามเรื่องราว =

การมีชีวิตอยู่ คือ การให้โอกาส"ตน"...ในการเรียนรู้เรื่องราวของ..."ชีวิต" ที่ไม่มีวันสิ้นสุดและหยุดนิ่ง

..ขณะที่เส้นทางเราเดินไปทุกวัน ทุกวัน สุดท้ายบนเส้นทางนั้นก็หาใช่สิ่งจริงแท้ หรือแก่นแห่งชีวิตไม่...นี่เป็นเพียงสิ่ง "สมมติ" ที่หลอมรวมขึ้นมาจากธาตุทั้ง 4 ก่อขึ้นว่าเป็น "รูป"... เพื่อให้เกิดแก่แห่ง "เวทนา" ต่อตนเองและผู้พบเห็น ... ใครตามไม่ทันก็นำไปฝังไว้ ณ "สัญญา" และปรุงแต่งคิด...เรื่อยไปตามรอยของการเกิดเป็น "สังขาร"... และเคลิ้มตาม "วิญญาณ"... สุดท้ายก็ไม่มีอะไรเลย...

"เล่นไปตามบทบาทสมมติ"

อนุทินส่วนตัว 17/04/2551

• ทำสำเนาสำรอง Sayonara Concert 2 ชุด
• ปรับปรุงแบบสอบถาม Model ตามคำแนะนำ
• จัดทำ Model ขยายรายละเอียด 5 ด้านอีก 1-2-3 ระดับ
• วิเคราะห์ว่า ประเด็นที่ว่า ถ้าภาควิชาที่ดูแลหลักสูตรนั้น ๆ ไม่ Work หรือมีต้นทุนสูงและคุณภาพต่ำ ถ้าต้องนำเข้าจากข้างนอกมาทดแทนถูกกว่าคุณภาพสูงกว่า จะจัดการอย่างไร ?
• ลิขสิทธิ์ควรเป็นของมหาวิทยาลัยหรืออาจารย์ และในกรณีอาจารย์จากข้างนอกด้วย
• เขียน Paper โดยอาศัยข้อมูลเชิงปริมาณชุด 1 และ 2 + ผลการสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ Submission deadline is May 16, 2008. งานประชุมนานาชาติ
• มีนัดกับผู้เชี่ยวชาญ 10.30 พรุ่งนี้

อนุทิน ใน G2K คืออะไร ?

• ช่วงนี้หลายท่านใน G2K เขียนบันทึกน้อยลง เลยเกิดข้อสงสัยว่า เอ! เกิดจากอะไร ?  คล้ายกับสนามกอล์ฟ ร.พัน 6 ที่ไปตีประจำก็มีคนตีน้อยลงเหมือนกัน วันก่อนก็สงสัยอยู่ว่า ทำไม starter สนามมาสัมภาษณ์ว่า จะให้สนามปรับปรุงอะไรบ้าง ? ที่แท้สนามกอล์ฟเกิดใหม่ที่ท่าพระสวยกว่านั่นเอง ...แต่พอค้นหาสาเหตุใน G2K จึงทำให้ทราบว่า  หลายคนเขียนบันทึกน้อยลงแต่มาลองเขียนอนุทิน อิ อิ
• หลังจากใช้เวลาประมาณ 10 นาที ไปพบตัวอย่าง อนุทินส่วนตัว ๑๒ เม.ย. ๕๑